【課程介紹】

小課程主要包括壺鈴、炮筒、戰(zhàn)繩、TRX、保加利亞包、藥球、穩(wěn)定球等數(shù)十種的小工具的起源特點和使用方式，功能性訓(xùn)練則以另一種角度去重新的審視如何去健身，多元化的健身方式。

【課程內(nèi)容】

小工具的起源和使用方式

運動處方和小工具的結(jié)合

功能性訓(xùn)練與傳統(tǒng)力量訓(xùn)練的介紹

人體中的四大支柱

人體中的（高速公路）

學好這門課程的好處

1:可以掌握小工具的正確使用方法，更有趣的更高效的減脂和塑形

2:讓你的體能、耐力、力量等身體素質(zhì)得到質(zhì)的飛躍。

3:取之不盡，用之不竭的訓(xùn)練的訓(xùn)練動作和訓(xùn)練方案，讓你的訓(xùn)練不再枯燥。

4:小工具本身體積小，占地空間小，易攜帶方面操作。

5:無疼痛的去訓(xùn)練，讓人身體在生活和運動中都是“運動員”

怎么學好這門課程

小工具與功能性訓(xùn)練把健身的專業(yè)理論知識和運動實操結(jié)合到一起，講究學以致用。要學好這門課程，需要注重課程理論知識的預(yù)習和課后的總結(jié)，并將學到的理論知識用到實踐當中。小工具還要注重訓(xùn)練，需要大量的訓(xùn)練，你的身體不會欺騙你。

怎么把這門課程的知識應(yīng)用起來

這門課程是私人教練的必備課程，學好這門課程以后，需要通過不斷的訓(xùn)練，把學到訓(xùn)練動作和理論相結(jié)合，熟能生巧。讓量變產(chǎn)生質(zhì)變。

【師資力量】

吳克松

古德力思首席培訓(xùn)導(dǎo)師

2017——2019培訓(xùn)師經(jīng)驗

負責國職教學，IPT教學、小工具教學

2016——2017教練部教練主管

負責團隊建設(shè)，定期內(nèi)訓(xùn)、講課、分享健身知識；

負責團隊管理，分配當月工作并協(xié)作完成；

2014——2016教練部私人教練

共上3000節(jié)私教課，成功幫助超過400位會員達到健身目標，其中擁有接近40個固定的忠實會員連續(xù)兩年堅持購買課程

專業(yè)證書

·ACE

·國職培訓(xùn)師

·IPT培訓(xùn)師

·MFT健身格斗

·國家職業(yè)健身教練

·中國紅十字會急救員

·黑普超級私人教練

·EPTC

個人特長：零基礎(chǔ)課程，普拉提，小工具及功能性訓(xùn)練。

【課程特色】

0元入學：古德力思健身國際學院為減輕學員學習負擔，為學員開通了0元入學通道，輕松開啟健身事業(yè)大門。

0基礎(chǔ)學習：古德力思國際健身學院所設(shè)置的課程體系完全符合當下健身專業(yè)要求的課程設(shè)置，畢業(yè)學員往往成為俱樂部優(yōu)先錄取的對象。同時古德力思1 00%安排就業(yè)，解決學生就業(yè)問題。

0壓力就業(yè)：覆蓋幾乎全國所有俱樂部資源，常年建立人才輸出合作、招聘會、人才推介、特聘留校任教等多種方式全方位解決學員就業(yè)壓力問題。

免費重修：考慮到學生學習差異性及確保輸送出去的學生質(zhì)量，本機構(gòu)嚴格按照考核的方式頒發(fā)畢業(yè)證，對于未達到畢業(yè)要求的學生，學院推出：免費重修政策，確保學生的學習效果。

【包含證書】

古德力思國際健身學院初級私人教練認證證書、古德力思運動營養(yǎng)認證證書、古德力思初級營銷認證證書、CPR初級救護員證書等等

【課程優(yōu)勢】

強大的導(dǎo)師陣容：嚴格甄選優(yōu)秀人才，組建金 牌導(dǎo)師隊伍。

市場導(dǎo)向：以市場為導(dǎo)向而研發(fā)的培訓(xùn)體系，讓學員具備清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃：全國覆蓋的網(wǎng)絡(luò)，強大就業(yè)服務(wù)，清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

專業(yè)的健身教練產(chǎn)品化：有目的系統(tǒng)化整合健身技能，滿足特定需求，健身教練技能價值最 大化。

精細化教學服務(wù)：嚴格控制小班教學，行業(yè)獨享“雙師教學”，助教+導(dǎo)師**學院成長。

系統(tǒng)化的教學課程：國際頂 尖專家親身指導(dǎo)，國內(nèi)行業(yè)精英合作研發(fā)課程。

寬進嚴出的人才考核：理論體系、實戰(zhàn)訓(xùn)練、場景模擬、體能測試

【教學模式】

結(jié)合學生發(fā)展核心素養(yǎng)及學校培養(yǎng)的目標，我們構(gòu)建以人為本的“五育五環(huán)”課堂教學模式。

“五育”即育專業(yè)的知識技能，育良好學習習慣，育高尚道德情操，育深厚實操底蘊，育科學人文素養(yǎng)。

“五環(huán)”（“明—學—展—收—驗”）。

第 一環(huán)節(jié)：出示提示（“明”目標），第二環(huán)節(jié)：自主學習（“學”），第三環(huán)節(jié)：交流展示（“展”），第四環(huán)節(jié)：有效點撥（“收”），第五環(huán)節(jié)：結(jié)果驗收（“驗”）。

【教學理念】

古德力思國際健身學院的導(dǎo)師要尊重學生的認知水平、個性差異、人格，分析學生的特點，有的放矢地施以不同的教育。據(jù)此，我們提出了“因材施教，旁征博引”八字課堂教學理念?！耙虿氖┙獭笔钦f在教學過程中，導(dǎo)師要根據(jù)學習材料的內(nèi)容、作用以及難易程度，考慮學情，采取相應(yīng)的教學方式，設(shè)計適合學生學習的活動?！芭哉鞑┮笔菍?dǎo)師引導(dǎo)提出的要求，導(dǎo)師要用自己的廣博的學識、豐富的教學策略，去拓寬學生的視野，由學科教學走向?qū)W科教育。

【教學現(xiàn)場】

【學校簡介】

GOODNESS古德力思國際健身學院-中國零基礎(chǔ)高端教練人才孵化基地；11年專注運動科學研究和實踐經(jīng)驗、超30000平米的高端科技化培訓(xùn)場地、全國近5000家就業(yè)渠道資源；近4000名高級私人教練再進修學習基地；古德力思秉承技能為核心、以就業(yè)為導(dǎo)向、集結(jié)了行內(nèi)數(shù)十名超級培訓(xùn)導(dǎo)師，借鑒于國內(nèi)當下整體行業(yè)的人才需求特質(zhì)，我們研發(fā)了屬于自主版權(quán)的完整教學課程體系，在行內(nèi)贏得了良好的口碑且畢業(yè)學員就業(yè)率達到1 00%。

公司通過多年實踐經(jīng)驗積累，使得古德力思國際健身學院發(fā)展成為了集健身技術(shù)創(chuàng)新、零基礎(chǔ)教練高薪培訓(xùn)、健身教練專業(yè)性再進修服務(wù)為一體的新型綜合教育機構(gòu)。并為投身健身行業(yè)的人們提供發(fā)展平臺，技術(shù)支持，繼續(xù)教育服務(wù)。

【學校環(huán)境】