【課程介紹】

無評估，不康復(fù)。意思就是說沒有一個診斷，是沒法做出相對應(yīng)的康復(fù)的。

運動康復(fù)是通過相關(guān)關(guān)節(jié)肌肉的動作評估測試，詢問被康復(fù)人員相關(guān)信息（疼痛時間，疼痛分類，疼痛部位，造成原因，醫(yī)囑），然后再通過手法的松解拉伸，加強相關(guān)的肌肉和關(guān)節(jié)。讓其關(guān)節(jié)肌肉回歸到一個合適位置，能夠讓身體承受更多運動造成的負(fù)荷。運動康復(fù)適用于：由于運動出現(xiàn)的損傷，術(shù)前術(shù)后，肩頸腰疼痛，體態(tài)糾正等。

【課程內(nèi)容】

第 一部分：

運動康復(fù)的介紹

頸部疼痛

頸部的骨骼肌肉解剖回顧

肩部影響頸部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

斜方肌，肩胛提肌影響頸部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

斜角肌影響頸部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

腹部核心影響頸部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

胸鎖乳突肌影響頸部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

頸闊肌影響頸部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

體態(tài)影響頸部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

第二部分：

肩部疼痛

肩部的骨骼肌肉解剖回顧

頸部影響肩部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

肩胛骨上回旋影響肩部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

肱骨外旋不夠影響肩部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

胸鎖關(guān)節(jié)，肩鎖關(guān)節(jié)，盂肱關(guān)節(jié)影響肩部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

胸大肌影響肩部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

背闊肌影響肩部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

大圓肌影響肩部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

第三部分：

腰部疼痛

腰部的骨骼肌肉解剖回顧

腹部核心影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

體態(tài)影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

運動模式影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

奈繩肌影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

臀大肌影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

腰方肌影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

股四頭肌影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

髂腰肌影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

腹直肌肌影響腰部的疼痛評估處理以及1對1實操練習(xí)

骶髂關(guān)節(jié)疼痛

第四部分：

高低肩形成原理評估處理以及1對1實操練習(xí)

圓肩駝背形成原理評估處理以及1對1實操練習(xí)

頭前引形成原理評估處理以及1對1實操練習(xí)

膝關(guān)節(jié)的解剖回顧

膝關(guān)節(jié)的評估處理以及1對1實操練習(xí)

手腕部分的解剖回顧

手腕節(jié)的評估處理以及1對1實操練習(xí)    

怎么學(xué)好這門課程？

了解肌肉的位置和功能。生物力學(xué)的分析，掌握每個評估細(xì)節(jié)，把復(fù)雜的東西流程化，按照步驟1對1一步一步練習(xí)，課余時間把他運用到實例上，這樣會加深映像掌握這門課程。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【課程優(yōu)勢】

強大的導(dǎo)師陣容：嚴(yán)格甄選優(yōu)秀人才，組建金 牌導(dǎo)師隊伍。

市場導(dǎo)向：以市場為導(dǎo)向而研發(fā)的培訓(xùn)體系，讓學(xué)員具備清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃：全國覆蓋的網(wǎng)絡(luò)，強大就業(yè)服務(wù)，清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

專業(yè)的健身教練產(chǎn)品化：有目的系統(tǒng)化整合健身技能，滿足特定需求，健身教練技能價值最 大化。

精細(xì)化教學(xué)服務(wù)：嚴(yán)格控制小班教學(xué)，行業(yè)獨享“雙師教學(xué)”，助教+導(dǎo)師**學(xué)院成長。

系統(tǒng)化的教學(xué)課程：國際頂 尖專家親身指導(dǎo)，國內(nèi)行業(yè)精英合作研發(fā)課程。

寬進(jìn)嚴(yán)出的人才考核：理論體系、實戰(zhàn)訓(xùn)練、場景模擬、體能測試

【教學(xué)模式】

結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)及學(xué)校培養(yǎng)的目標(biāo)，我們構(gòu)建以人為本的“五育五環(huán)”課堂教學(xué)模式。

“五育”即育專業(yè)的知識技能，育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，育高尚道德情操，育深厚實操底蘊，育科學(xué)人文素養(yǎng)。

“五環(huán)”（“明—學(xué)—展—收—驗”）。

第 一環(huán)節(jié)：出示提示（“明”目標(biāo)），第二環(huán)節(jié)：自主學(xué)習(xí)（“學(xué)”），第三環(huán)節(jié)：交流展示（“展”），第四環(huán)節(jié)：有效點撥（“收”），第五環(huán)節(jié)：結(jié)果驗收（“驗”）。

【師資力量】

李毅老師

天津一步運動康復(fù)醫(yī)學(xué)院

北京健美協(xié)會高級私人教練

nike盛典認(rèn)證

南加州大學(xué)疼痛認(rèn)證

北京紅十字會救護(hù)技能認(rèn)證

星光一百健身俱樂部

金華AR運動康復(fù)中心

銀吉姆英派斯健身俱樂部

古德力思高級導(dǎo)師

特長：運動康復(fù)，康復(fù)拉伸，運動損傷預(yù)防

陳秋月老師

畢業(yè)于北京體育大學(xué)

國家舉重運動員

美國運動委員會ACE教練

美國運動醫(yī)學(xué)會NASM教練

中國區(qū)首批StrongFirst教練

左右普拉提脊柱理療師

李哲解剖產(chǎn)后認(rèn)證

SSC認(rèn)證

SNC營養(yǎng)咨詢師

RTS抗阻力認(rèn)證

美國急救協(xié)會認(rèn)證

諾亞第精準(zhǔn)拉伸

全國十佳陽光教練

2012年體博會最 佳風(fēng)采將

人體美學(xué)形體矯正創(chuàng)始人

個人特長：運動康復(fù)，形體矯正，新媒體網(wǎng)紅

【課程特色】

0元入學(xué)：古德力思健身國際學(xué)院為減輕學(xué)員學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，為學(xué)員開通了0元入學(xué)通道，輕松開啟健身事業(yè)大門。

0基礎(chǔ)學(xué)習(xí)：古德力思國際健身學(xué)院所設(shè)置的課程體系完全符合當(dāng)下健身專業(yè)要求的課程設(shè)置，畢業(yè)學(xué)員往往成為俱樂部優(yōu)先錄取的對象。同時古德力思1 00%安排就業(yè)，解決學(xué)生就業(yè)問題。

0壓力就業(yè)：覆蓋幾乎全國所有俱樂部資源，常年建立人才輸出合作、招聘會、人才推介、特聘留校任教等多種方式全方位解決學(xué)員就業(yè)壓力問題。

免費重修：考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)差異性及確保輸送出去的學(xué)生質(zhì)量，本機構(gòu)嚴(yán)格按照考核的方式頒發(fā)畢業(yè)證，對于未達(dá)到畢業(yè)要求的學(xué)生，學(xué)院推出：免費重修政策，確保學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

【包含證書】

古德力思國際健身學(xué)院初級私人教練認(rèn)證證書、古德力思運動營養(yǎng)認(rèn)證證書、古德力思初級營銷認(rèn)證證書、CPR初級救護(hù)員證書等等

【教學(xué)理念】

古德力思國際健身學(xué)院的導(dǎo)師要尊重學(xué)生的認(rèn)知水平、個性差異、人格，分析學(xué)生的特點，有的放矢地施以不同的教育。據(jù)此，我們提出了“因材施教，旁征博引”八字課堂教學(xué)理念?！耙虿氖┙獭笔钦f在教學(xué)過程中，導(dǎo)師要根據(jù)學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容、作用以及難易程度，考慮學(xué)情，采取相應(yīng)的教學(xué)方式，設(shè)計適合學(xué)生學(xué)習(xí)的活動?！芭哉鞑┮笔菍?dǎo)師引導(dǎo)提出的要求，導(dǎo)師要用自己的廣博的學(xué)識、豐富的教學(xué)策略，去拓寬學(xué)生的視野，由學(xué)科教學(xué)走向?qū)W科教育。

【學(xué)校簡介】

GOODNESS古德力思國際健身學(xué)院-中國零基礎(chǔ)高端教練人才孵化基地；11年專注運動科學(xué)研究和實踐經(jīng)驗、超30000平米的高端科技化培訓(xùn)場地、全國近5000家就業(yè)渠道資源；近4000名高級私人教練再進(jìn)修學(xué)習(xí)基地；古德力思秉承技能為核心、以就業(yè)為導(dǎo)向、集結(jié)了行內(nèi)數(shù)十名超級培訓(xùn)導(dǎo)師，借鑒于國內(nèi)當(dāng)下整體行業(yè)的人才需求特質(zhì)，我們研發(fā)了屬于自主版權(quán)的完整教學(xué)課程體系，在行內(nèi)贏得了良好的口碑且畢業(yè)學(xué)員就業(yè)率達(dá)到1 00%。

公司通過多年實踐經(jīng)驗積累，使得古德力思國際健身學(xué)院發(fā)展成為了集健身技術(shù)創(chuàng)新、零基礎(chǔ)教練高薪培訓(xùn)、健身教練專業(yè)性再進(jìn)修服務(wù)為一體的新型綜合教育機構(gòu)。并為投身健身行業(yè)的人們提供發(fā)展平臺，技術(shù)支持，繼續(xù)教育服務(wù)。

【學(xué)校環(huán)境】