【課程設(shè)置】

肩頸理療課：緩解肩頸僵硬和疼痛，以及頸椎壓迫神經(jīng)而導致的頭暈，頭痛，頭部沉重，手臂發(fā)麻等顯現(xiàn)，獲得更輕松的生活態(tài)度；

【什么是瑜伽】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。

瑜伽意為聯(lián)合·加入和束縛。

意味著對人類的智慧·大腦·情感·意志的規(guī)范

意味著內(nèi)在的寧靜，從而使一個人能夠均衡地審美生活的所有方面。

【機構(gòu)環(huán)境】

【溫馨提示】

因為練習瑜伽，身體才變得柔軟，而非身體柔軟的人才適合練習瑜伽只要你能迷戀瑜伽，如果你宣示“我要愛上瑜伽”，天天YOGA一下，讓身心都感受到被愛的幸福，就能永遠青春，健康美麗更非你莫屬！

【關(guān)于我們】

【瑜伽的好處】

1、伽能加速新陳代謝——去除體內(nèi)廢物，形體修復、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外

2、瑜伽能帶給你美麗——優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)

3、瑜伽能增強身體力量和肌體彈性——身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅

4、能預防和治療各種身心相關(guān)的疾病——背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效

5、瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)——改善血液環(huán)境，促進內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。

6、瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的;

7、瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán)，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng);

8、瑜伽能集中注意力——是學生及壓力人群提高學習及工作效率的佳休息法、鍛煉法；

瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。