前言：隨著二孩政策的開放和生活水平的提高，女性的產后恢復問題受到每個家庭的重視?，F(xiàn)在越來越多女性開始注重產后康復，想要產后恢復好，經絡調理少不了。

每一位媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐月子了，月子坐得好不好，直接關系以后身體問題，所以，媽媽在照顧寶寶的同時，也不能不要忽略了自己的健康。

女人生完孩子后，氣血兩虛，血脈不痛，是女性身體最為脆弱的時期，此時若疏于調理，容易出現(xiàn)以下問題：

1、  產后身痛：產褥期，一旦感受風寒，易落下手腳關節(jié)疼痛，腰腿或全身酸痛，

2、  惡露不凈：惡露不盡、腹痛、帶下異常、痛經、月經不調

3、  產后抑郁：心情壓抑、郁悶、失眠等

4、  子宮下垂：腹部下墜，腰酸、排便困難、腹脹、尿頻等

5、  產后感冒：怕風、怕冷、頭暈、消瘦乏力

通常來說，產后恢復主要有以下四個方面內容：

1、基礎調理

從根本上調理產后媽媽的體質，恢復氣血運行能力。如疏經通絡、補氣養(yǎng)血、肝腎保養(yǎng)、心肺調理、卵巢保養(yǎng)等。

2、清瘀排毒

清除產后媽媽產后身體內的殘留毒素，打通體內正常代謝通道。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。

3、體形恢復

恢復產后媽媽的肌體損傷，恢復全身體形?？刂聘鞣N肌體損傷蔓延，使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等。

4、體質恢復

恢復產后媽媽因孕、產、乳而受影響的器官，于此同時，使身體達到動態(tài)平衡。如子宮復舊、盆底康復、乳房保養(yǎng)等。

其實經絡調理對產后康復的好處非常明顯，非常適合現(xiàn)代的女性。經絡貫穿人體各個部位，通過疏通經絡，掌握人體的自然規(guī)律，可使體內氣血通順，促成各類養(yǎng)分物質和能量的流暢，促進新陳代謝，加快血液循環(huán)，從而達到人體健康的目的。

那么經絡調理對產后恢復究竟有哪些好處呢？

1、促進脂肪分解 快速恢復體形

一般在孕期的時候，母體中的胎盤素上升得很明顯，大量分解脂肪供應胎兒。在產后，母親體中的胎盤素就開始降低了，導致無法進行快速的新陳代謝。產后機體攝入的營養(yǎng)量與自身營養(yǎng)需求量間存在矛盾，所以這時候就需要使用經絡來調理。

通過按摩等方式刺激穴位，能夠有效的疏通經絡，從而達到調節(jié)脂質代謝過程，快速促進脂肪分解以及能量代謝，能夠平穩(wěn)并且快速地恢復體形。

2、調節(jié)內分泌 恢復正常生理周期

女性內分泌的調整是需要經過一定的周期，才能獲得良好的轉變，尤其是孕前和產后，會有一段時間出現(xiàn)月經紊亂，甚至閉經的情況。通過經絡調理的方式，可以更加有效的調整女性內分泌的暢通，達到恢復正常生理周期。

3、益氣養(yǎng)陰 行氣活血 減少色斑

有一些女性在懷孕的期間，臉上反而會出現(xiàn)一些雀斑，但是生產完之后，臉上的斑點幾乎都可以消失不見。其實通過按摩等手法刺激經絡，能夠益氣養(yǎng)陰、行氣活血，使面色紅潤，色斑減輕。

4、整體調節(jié) 安全無毒副作用

女性在生完寶寶之后，如果調理不是很好，很容易出現(xiàn)腰酸背痛，腿腳酸痛，以及月經不調等等。更加嚴重的就是容易引起乳腺癌、子宮瘤等情況，嚴重危害到個人的健康問題。

產后恢復是每一位女性都不能忽略的事情，經絡調理可以幫助產后媽媽快速的疏通經脈，起到順利的身體調整，讓每一位產后媽媽身體更加健康。