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廣州文賢跆拳道培訓學校

廣州市文賢跆拳道，成立于2000年1月，是廣東省跆拳道協(xié)會（注冊號：YTDWX0068），廣州市跆拳道協(xié)會，的直屬團體會員。本會是以“文武賢德”，“文賢武德”為

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減肥秘籍：跆拳道既能減肥又能防身

跆拳道70%由腿法組成，通過訓練，能夠使臀部、大腿和小腿肌肉結實緊繃，對下垂的臀部、松軟的膝關節(jié)贅肉有極好的矯正效果。此外，素質練習中，會包括多種腹肌、腰背肌、大腿肌肉的力量練習，配合技術訓練，簡直就是完美的減肥課程，

2015-10-24分類: 跆拳道
幼兒練跆拳道的好處

大家都可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實不然，經過實踐，有專家表示：讓幼兒練習跆拳道好處很多。

2015-10-24分類: 跆拳道