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眼下時尚流行的舞蹈-----鋼管舞。它沒有了力量器械的枯燥，沒有了跑步機的乏味，隨著動感的音樂或嫵媚、或優(yōu)雅、或熱辣、或風情，釋放自己的身體，同時塑造完美的肌肉線條，擁有鋼管舞女郎般的性感身材。說到練身材，鋼管舞的成效的確相當顯著。

2014-09-20分類: 鋼管舞

20世紀20年代開始，美國經(jīng)濟泡沫的破滅，大蕭條登場。鋼管舞淪落到了夜店、脫衣舞坊，動作極具挑逗性。那個時候，無論世界足球先生還是奧斯卡影帝，一旦和鋼管舞娘扯上關(guān)系，就會馬上“幸運地”占據(jù)小報頭條。

2014-09-21分類: 鋼管舞

首先切忌貪快 很多剛剛接觸舞蹈的初學者都恨不得練兩三個月就能在舞臺上翩翩起舞，殊不知這樣的心理是練不好舞蹈的。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進式的提高。我們知道，舞蹈每一個基礎動作都是為另一個動作做準備、作鋪墊，都是環(huán)環(huán)相扣的，還沒學會走，怎么能學會跑呢？所以不能有急功近利的心態(tài)...

2014-05-07分類:

兩條飄逸的大紅綢緞，舞者纏繞在柔軟的綢緞里，懸在半空中飛舞、旋轉(zhuǎn)、翻滾演繹出一個個變幻莫測的舞蹈動作“空中芭蕾” ！蔡依林的MV，讓許多人為如同“空中芭蕾”般的綢緞舞而驚艷綢緞舞的流行是因為它將柔美和空中難度技巧結(jié)合在一起，飄逸的紅綢又將每一個舞者表現(xiàn)得非常優(yōu)雅，塑身又提升氣質(zhì)的運動自然受人青睞。

2013-05-28分類: 其他