沙井美容培訓提示：秋季天氣轉涼，早晚溫差大，為了減少體內的熱量向外界散發(fā)，皮膚血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，皮膚容易變得干燥、敏感，如何進行皮膚保養(yǎng)時一個重要的問題！皮膚保養(yǎng)還要注意一定的步驟，下面沙井美容培訓給大家說說秋季護膚基本步驟！

清潔：先用洗面奶徹底清潔臉上化妝品留下的痕跡以及油脂污垢，用溫水洗干凈，然后用涼水再洗一邊這樣可以緊縮皮膚。

調整皮膚紋理：幫助剝除表面老死角質一周兩次，中間可以敷黃瓜面膜，滋養(yǎng)皮膚，使美眉皮膚水嫩嫩。也可以敷珍珠粉面膜，用珍珠粉和蜂蜜進行調和，可以美白。

均衡滋養(yǎng)：使皮膚處于佳的水油平衡狀態(tài)。即使皮膚較油，也需要使用乳液，因為皮膚出油，就說明皮膚缺少乳液的滋養(yǎng)，然后配合爽膚水使用，調整肌膚的水油平衡。

皮膚保護：防止環(huán)境中有害物質及紫外線的侵入，遮蓋臉部的小瑕疵。粉底中的二氧化鈦顆?？梢宰钃跬饨绮【扔泻ξ镔|，具有SPF8 防曬效果。而且皮膚還會吸收粉底中的營養(yǎng)成分。沙井美容培訓提示：MM打粉底之前一定要涂抹爽膚水（或柔膚水）和乳液，避免粉底直接接觸皮膚，直接接觸皮膚是會刺激皮膚的。

沙井美容培訓提示：秋季護膚還需要注意及時調換護膚品,根據自己的膚質,選對護膚品很重要。秋季天氣比較干燥,這時補水的環(huán)節(jié)特別重要,除了用爽膚水外,一定要多喝水,多吃水果,少吃一些高脂肪,高糖的食物,肌膚水當當不僅是抹出來的,還需要合理的飲食!