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怎樣才可以有效減少孩子的屏幕時間

2014-12-23

記得前些天有個討論,關(guān)于孩子玩游戲的,到底要不要限制,引起了很激烈的爭論。其實這個問題困擾我許久,包括去年參加一次論壇活動,有人向親子關(guān)系專家咨詢,后也沒有找到什么好的辦法。后來我也曾經(jīng)在微博上表達了這種困惑,從大家的反饋看,基本是三種意見:

第一類完全控制型:就是說父母是主導,按照父母對這件事情的認識來決定如何處理。基本就是不開電視和電腦,不買Ipad,手機也不給孩子玩。一般這類父母會有一種觀點,孩子之所以喜歡屏幕,是因為空虛,父母陪伴的少,或者父母給提供了這樣的條件,所以錯在父母。父母如果強勢控制,孩子自然就不會去玩了。第二類,充分理解并很少干預型:基本觀點就是孩子喜歡自有她內(nèi)在的原因,尊重孩子,慢慢他自己就可以學會控制了。這種類型的孩子有些一天數(shù)小時在電腦或者游戲前,家長[微博][微博]覺得正常。第三種可能就是我這種,心中有糾結(jié),既不贊成完全的控制,也不贊成完全的放任。

看看自己身邊一些長大的孩子,發(fā)現(xiàn)有這樣一種現(xiàn)象:父母在身邊的時候還不錯,但是一旦上了大學離開父母之后,有的就完全沉迷無法自拔。至于是否有因為從來沒有接觸過電腦,以后再遇到的時候依然不著迷的,我還真說不好。就好比,我們從小都沒接觸過,但是現(xiàn)在大了有條件了有的成年人真的沉迷游戲,有的則干脆不碰。而父母不加干涉的,確實有自己能控制的,也有繼續(xù)沉迷的。所以我認為可能控制還是放任都不是決定孩子終選擇的根本原因。

關(guān)于控制,我一直不贊成。但這方面我和寶爸有分歧。他認為讓孩子自我控制比較難。與其玩了控制不住去懲罰他,不如開始就不讓他碰。但是因為我知道有些不讓碰的孩子一旦在外面碰了后果很嚴重,而且覺得控制這件事情有更多的弊端,所以采取了幫助孩子控制時間的方法,有限度的給。

開始的時候,很艱苦。大家說好了十分鐘,他也愿意,但是游戲正在進行中。如果你一直盯著提醒還好。要不然很有可能就繼續(xù)下去了。一旦超時,沒等你批評,他自己先覺得自己不夠好,自責,馬上自己開始哭,這是小寶前幾年的做法。而大寶,年齡越大,自主意識越強,這時候除非自己想遵守時間不然也會有超時之后自責的問題。記得小寶后來曾經(jīng)哭哭啼啼地說:媽媽,為什么一坐在電腦前時間就飛快?。囊馑际怯腥送底吡怂臅r間。后來告訴他你喜歡做的事情就會飛快。以后再看到我在電腦前的時候他會異議,覺得我太喜歡電腦了,超過喜歡他了。

跑題了吧?再回頭繼續(xù)說這個遵守時間的問題。我覺得一種方法如果讓他們很緊張,甚至很自責,那一定有問題。后來我就和他們說,你們是不是覺得。。。(自責),其實是因為沒過關(guān)特想過。。。。。。,那以后如果真的這樣就可以延長一點,想著自己下來就行。這樣,漸漸地自責少了,相比較也更能遵守時間了,一般都會把手機鬧鈴上好。但是后來我發(fā)現(xiàn)一個有意思的情況,就是說到了外面,比如聚會,父母忙著和別人說話的時候,看到別人有新的游戲,即使上了鬧鈴,下來一次,過會兒又去了--不然就比較難過。當然如果家長能陪著做別的或者有別的小朋友一起玩就沒問題。但是我想到的是,這種誘惑,今后是不是都存在呢?這種規(guī)則感,是不是能到年齡大了自然就遵守?感覺不同的孩子還是有差別。至少目前我家倆寶,同樣的規(guī)則,執(zhí)行力度就不一樣。

這也理解了周圍的孩子,有的就特別自律,有的就要差很多。感覺應該和孩子的神經(jīng)類型有關(guān)系,具體說不清楚了。

說了這么多,依然還是困惑。真希望科學研究能給一些有效的數(shù)據(jù),不僅僅是說,屏幕時間對孩子多么不好--其實大家也知道不好。但是怎樣在對孩子沒有傷害的情況下讓他們能自覺地控制屏幕時間,至少是學會控制吧---目前我看到的是,家庭中的自我控制還是很有成效。但是到了外面可能就回到了起點。我關(guān)心的是,如果有一天沒有我的情況下,會如何?確實聽過太多不能自控的例子。也許,還是要在每一天學習和屏幕時間和平相處,等到長大了自然就習慣了。如果一直是由家長控制,孩子沒學會怎么和它相處,到了外面才有無法自拔的概率。

上面說的其實主要是游戲。目前有些小寶寶的家長,對于電視尤其是原版動畫片的屏幕時間很糾結(jié),也有很多問我到底要不要看電視。其實如果孩子大了之后就會感覺到,和電視相比,有更多刺激性強的東西在等待他們考驗他們,不知道這種完全的不給能控制多久。我個人感覺,Ipad這類產(chǎn)品要比電視殺傷力大得多--不僅是視力還有對神經(jīng)系統(tǒng)的損害。孩子沉迷之后就會對別的沒興趣。

如果說我們的英語啟蒙動畫片是不得已的選擇,那么動畫片僅僅是一個引子,靠提取節(jié)目音頻來促進反復收聽才是磨耳朵的王道。實踐證明,這個方法既讓孩子能夠進入到英語啟蒙的軌道,有情境對應的基礎(chǔ),又讓孩子不受制于電視,逐漸養(yǎng)成專心聽音頻的習慣。這種方式,一次屏幕時間可以換來幾十次音頻時間,效率可為非常之高。我覺得這也是逐漸減少孩子屏幕時間的一種可行的辦法。尤其是對于那些上了軌道聽得進去廣播內(nèi)容的,減少電視時間配合閱讀增強情境對應的時間也是非常必要的。

當然也有一些極端的觀點認為音頻都不能聽,要給孩子純自然的聲音。這方面我沒看到權(quán)威數(shù)據(jù),不能給出確定的對還是不對的結(jié)論。只能說,我們小的時候也聽收音機聽小喇叭聽評書,沒聽到過周圍有負面的結(jié)果。但還是那句話,如果在意就不要給了。條條大路通羅馬,總能找到替代的東西,僅僅是效率高低的問題。任何選擇一定要有取舍,不可能十全十美。盡管我還不認為音頻真的對孩子的耳朵有害。

其實有些時候我們對于一件事情的態(tài)度和我們對他的價值認識有關(guān)。比如游戲一般人認為是沒有正面價值的,所以孩子玩十五分鐘都覺得多。而如果動畫片學英語了,可能一個小時都不覺得多。其實屏幕時間不關(guān)目的,客觀地盡量減少總歸是利大于弊的吧。

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