導(dǎo)讀：近段時(shí)間小編收到不少來(lái)自泉州地區(qū)學(xué)員們的求學(xué)咨詢，學(xué)員們向小編打聽(tīng)泉州哪里有培訓(xùn)散打的地方，小編第一時(shí)間就想到了泉州星火跆拳道散打綜合館，學(xué)員聽(tīng)完也很感興趣，紛紛向小編詢問(wèn)學(xué)校散打課程的教學(xué)信息，為此，小編整理出了一份課程簡(jiǎn)介，供學(xué)員們參考！

泉州成人散打女子防身術(shù)班 ?課程價(jià)格:￥3000.00 ?48課時(shí)

課程介紹：女孩子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)，就叫“女子防身術(shù)”。女子防身術(shù)的特點(diǎn)就是：實(shí)用。無(wú)招無(wú)式無(wú)規(guī)則，無(wú)時(shí)間無(wú)特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為終目的。使用所有可以使用的手段，對(duì)敵人實(shí)現(xiàn)的傷害，沒(méi)有任何武術(shù)框架，沒(méi)有任何搏斗約束，為達(dá)目的自由發(fā)揮，隨意使用身體的各個(gè)器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術(shù)，正所謂：法無(wú)定法。我們要的只是結(jié)果。

泉州少兒散打培訓(xùn)班 ?課程價(jià)格:￥1500.00 ?32課時(shí)

課程介紹：散打也叫散手，古時(shí)稱之為相搏手搏技擊等。簡(jiǎn)單而言就是兩人徒手面對(duì)面地打斗。散打是國(guó)標(biāo)武術(shù)一個(gè)主要的表現(xiàn)形式，以中國(guó)武術(shù)的踢打、摔、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段。散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，雙方按照規(guī)則，利用中國(guó)中的踢、打．摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。散打具有突出的攻防作用，能攻能防。練習(xí)散打能發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)；能培養(yǎng)機(jī)智、頑強(qiáng)、勇敢、靈活、果斷等意志品質(zhì)，強(qiáng)身健體保持良好狀態(tài)。女性參加散打練習(xí)，更能體會(huì)其防身自衛(wèi)的好處。

課程內(nèi)容：1、散打基本功：正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿、勾踢腿、跌法(后倒、側(cè)倒、滾翻)；2、身體素質(zhì)練習(xí)：柔韌性練習(xí)(正壓腿、側(cè)壓腿、橫叉、豎叉)、體能訓(xùn)練(耐力、速度、爆發(fā)力、平衡能力、靈敏性)；3、散打內(nèi)容：沖拳、慣拳、抄拳、轉(zhuǎn)身鞭拳、蹬腿、踹腿、鞭腿、后蹬腿、轉(zhuǎn)身后擺腿、簡(jiǎn)單摔法(接腿摔、貼身摔)、拳法防守(拍擊、躲閃)、腿法防守(格擋、接腿摔)、拳法組合、拳腿組合、腿法組合、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)(強(qiáng)大心理素質(zhì))。

教學(xué)風(fēng)采：

教學(xué)特點(diǎn)：

1、科學(xué)訓(xùn)練，快速提高，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

2、快樂(lè)式教學(xué)，課程內(nèi)容即豐富又充滿樂(lè)趣，有效緩解壓力。防身又實(shí)用

3、健身實(shí)用一體化，教學(xué)內(nèi)容既能防身實(shí)用又能有效起到強(qiáng)身健體的效果。

4、因材施教，為不同學(xué)員制定不同訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練系統(tǒng)性。

關(guān)于學(xué)校：

星火跆拳道散打綜合館主要培訓(xùn)跆拳道和散打，現(xiàn)擁有近一千平場(chǎng)地，配備專業(yè)的的塑膠墊子，空調(diào)，空翻氣墊，沙包等健身器械。當(dāng)今社會(huì)，缺少的不是知識(shí)而是―個(gè)健康的體魄，一顆感恩的心，習(xí)武不僅可以強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)，鍛煉意志，提高競(jìng)爭(zhēng)能力，還可以提高增強(qiáng)自信。學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，發(fā)揚(yáng)民族精神，武術(shù)融合了中國(guó)古典哲學(xué)，兵法學(xué)，文學(xué)，倫理學(xué)，力學(xué)，心理學(xué)等一系列的學(xué)科。武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓讓你在習(xí)武中具備追尋中國(guó)夢(mèng)，作為武術(shù)人，我們驕傲。

教學(xué)環(huán)境：

【溫馨提示】

如果想親臨學(xué)?，F(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)試聽(tīng)課程的，可以與在線客服老師聯(lián)系，申請(qǐng)免費(fèi)試聽(tīng)名額，數(shù)量有限哦，不滿意不算報(bào)名，不收費(fèi)。