【課程介紹】

熱愛普拉提并且期望成為教練的您；想要豐富教學課程種類的教練；想要在基礎(chǔ)教學中進階的教練；在教學中進入瓶頸期，有目標但沒有合理性規(guī)劃的教練；普拉提愛好者可以通過學習，進行更安全更有效的訓練。

普拉提大器械五件套

【課程內(nèi)容】

·Reformer普拉提核心床全部學習內(nèi)容。

1、器械結(jié)構(gòu)和工作原理

2、器械安全操作和維護方法

3、器械調(diào)校及規(guī)格型號比對學習目標掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。

4、初級動作實操 輔助工具應(yīng)用 修整方法詳解

5、動作練習與教授反饋現(xiàn)場分析

6、針對不適或沒感覺者設(shè)計合理解決方法

7、動作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路

8、如何通過動作練習判斷客戶問題，指導(dǎo)訓練計劃

9、姿態(tài)評估后調(diào)整思路

10、私教及主題團課設(shè)計方案的辯論

·綜合器械學習內(nèi)容

1、器械結(jié)構(gòu)和工作原理

2、器械安全操作和維護方法

3、器械調(diào)校及規(guī)格型號比對

【學習時間】

5天

【課程費用】

早鳥價：5980元

注：贈送價值1180練習卡?。ê?0次大器械練習卡）

【教學現(xiàn)場】

【學習目標】

從30個基礎(chǔ)動作演變出翻倍的動作訓練方法和技巧，根據(jù)會員實際情況靈活應(yīng)用設(shè)備及安全輕松的授課技巧。

綜合器械學習內(nèi)容：

1、器械結(jié)構(gòu)和工作原理

2、器械安全操作和維護方法

3、器械調(diào)校及規(guī)格型號比對

目標：

掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。

Cadillac：

1、懸掛機制針對康復(fù)人群的訓練技巧

2、根據(jù)6大原則精準輔助策略

Wunda Chair萬得椅：

1、下肢訓練細節(jié)調(diào)整

2、上肢訓練進階與退階

3、體能及核心控制的動作設(shè)計

Ladder Barrel梯桶：

1、強化腹、背深淺肌群的訓練技巧

2、平衡、穩(wěn)定軀干和核心挑戰(zhàn)序列

Spine Corrector脊柱矯正器：

1、核心區(qū)域輔助訓練提升

2、脊柱節(jié)段靈活指導(dǎo)技巧

3、特殊人群安全訓練指南

【學員風采】

【學習方式】

1、人員分配2人一臺設(shè)備，相互指導(dǎo)糾正

2、示范動作，分解重點訓練環(huán)節(jié)

3、晨考解析，模擬實戰(zhàn)操作精進技法

4、助理老師帶領(lǐng)復(fù)習，熟練當日學習內(nèi)容

【師資介紹】

張立清老師

普拉提PMA國際認證成員

從事普拉提大器械及孕產(chǎn)行業(yè)近10余年

首創(chuàng)將飲食與產(chǎn)后修復(fù)訓練相結(jié)合的實踐人

普拉提六/四/三體系創(chuàng)始人

普拉提大器械、普拉提和孕產(chǎn)修復(fù)系列教材編寫工作

國家健身教練職業(yè)資格認證

國家健美操職業(yè)資格認證

3D人體解剖和運動科學認證

pilates脊柱側(cè)彎康復(fù)培訓師認證

國家CBBA健美二級裁判認證

國家高級營養(yǎng)師認證

服務(wù)學員超過10萬人

【機構(gòu)環(huán)境】

【機構(gòu)介紹】

梵易瑜伽始于2007年，品牌至今14年！

于2018年6月入駐廣西南寧！地處西鄉(xiāng)塘區(qū)繁華地段，交通便利！學院占地面積400多平！擁有專業(yè)導(dǎo)師團隊及課程，專注效果。集中醫(yī)推拿、正骨、運動筋膜學、康復(fù)醫(yī)學于一體，帶你縱享科學、嚴謹、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓。為每一位會員提供優(yōu)質(zhì)的培訓服務(wù)，實現(xiàn)人生蛻變。成就會員，成就員工!造福一方瑜伽人，成就一方瑜伽師！

入駐南寧4年多來連續(xù)開設(shè)全美聯(lián)盟教練培訓班，已培養(yǎng)超過800多名瑜伽、普拉提教練投身瑜伽行業(yè)！專業(yè)從事產(chǎn)后修復(fù)，形體矯正。已幫助超過1000名產(chǎn)后媽媽找回健康和自信！

2021年8月梵易普拉提大器械分館—云動瑜伽學院（全美瑜伽聯(lián)盟RYS200認證學院）！占地面積450多平！開設(shè)有全美RYT200瑜伽導(dǎo)師培訓班，普拉提大器械培訓，產(chǎn)后修復(fù)、減脂塑形、兒童形體矯正等課程！學院將定期邀請國內(nèi)外名師開設(shè)瑜伽老師提升培訓班！

【辦學優(yōu)勢】

全美瑜伽聯(lián)盟RYS200正規(guī)認證學院（有相關(guān)資質(zhì)）、廣西電視臺采訪報道、國內(nèi)知名導(dǎo)師駐扎等