【適合人群】

1.零基礎的瑜伽小白/寶媽/辦公一族/大學生…

2.深入學習，想從事瑜伽行業(yè)擁有瑜伽老師授課資格認證的練習者…

3.希望避免不正確的練習或者其他運動給身體造成的傷害的練習者…

【課程介紹】

200小時的科學規(guī)律，循序漸進的訓練，是為了讓您更好的從零基礎到瑜伽老師的蛻變過程，也是重新管理身體的過程，結合瑜伽哲學課程、呼吸法、體位法、冥想等，運用科學、正確、安全的練習方法以及輔助工具的幫助，讓學生不斷突破自我，完成更好的自我蛻變，內外兼修的同時成長為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，傳播正確的瑜伽文化，讓瑜伽幫助更多的人！

【課程特點】

走運學院從創(chuàng)立之初，就秉承著傳播專業(yè)的瑜伽文化，不斷更新教學體系，以培育更多優(yōu)質、專業(yè)瑜伽老師的教學理念，得到很多學生以及優(yōu)秀瑜伽老師的認可與信賴，成為了國內知名的專業(yè)瑜伽人才培訓基地。

教學組老師們不斷結合市場對瑜伽老師的需求，歷經(jīng)3年，完成此次教學的全面升級，超100+的瑜伽體式及變體，瑜伽的哲學文化、生理解剖學、瑜伽的飲食、心理學、營養(yǎng)學等專業(yè)培訓，配套5個特色工作坊，分別為：孕產(chǎn)瑜伽、康復理療、空中瑜伽、普拉提、流瑜伽等，一站式的培訓為零基礎的學生量身定制系統(tǒng)的培訓教案，幫助學生提升自我，掌握更高效、更安全正確的學習方法，完成瑜伽老師的完美蛻變！

【5個特色工作坊】

①康復理療瑜伽

圍繞身體的生理結構：肩頸、腰椎，骨盆、膝蓋等問題展開的一系列功能性訓練及手法，幫助學員梳理正確的理療瑜伽知識。

②孕產(chǎn)瑜伽

主要分為2個部分，了解孕期不同階段的劃分、生理及心理的變化，孕期練習瑜伽的好處、呼吸法以及如何自我調整及安全的練習；產(chǎn)后瑜伽主要學習如何自我測試腹直肌分離程度，盆底肌，骨盆的修復理論及方法等，幫助學員梳理正確的孕產(chǎn)瑜伽知識架構。

③普拉提

以解剖學和醫(yī)學為基礎，通過鍛煉人體深層小肌肉維持和改善形體姿態(tài)，達到身體平衡和塑形的效果，通過增強肌群的控制，加強本體覺知力，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協(xié)調運動，它一項適合所有人的訓練方法！

④空中瑜伽

以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式。把傳統(tǒng)哈達瑜伽的體位法、結合中醫(yī)按摩手法、普拉提的力量、舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

⑤流瑜伽

是一項側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力的運動。哈他瑜伽強調單獨體式的停留，對細節(jié)的講解比較全面細致，那么流瑜伽側重銜接，串聯(lián)。課堂強調節(jié)奏性。自由豐富的編排為你的課堂增添風采，授課多樣化更加受到會員朋友的青睞。

【教學現(xiàn)場】

【學院優(yōu)勢】

1、頒發(fā)最權威的全美瑜伽聯(lián)盟RYT全球官方認證證書（全球通用）

2、參照全美瑜伽聯(lián)盟系統(tǒng)標準，嚴謹且科學的課程編排，旨在培養(yǎng)富有責任心、專業(yè)以及優(yōu)秀的瑜伽老師，為學員開創(chuàng)嶄新高度的瑜伽學習體系。

3、一站式課程培訓不僅系統(tǒng)學習RYT課程、同時還教授解剖學、營養(yǎng)學、生理學、心理學、養(yǎng)生學等專業(yè)課程，另外贈送五個特色課程體驗：流瑜伽、阿斯湯加、筋膜理療、普拉提器械、維秘塑性；

4、走運學院教培師資雄厚，不但能授之于魚，專業(yè)引導解決學員的私教能力，還能授之以漁，因材施教，讓學員獨創(chuàng)自己的教學風格，從而適應不同瑜伽練習者需求，解鎖其擁有治療各種亞健康狀態(tài)的技能。

5、理論與實踐相結合，內外兼修，以實踐為主，理論為輔的教學模式是學員高度參與，從而讓教學根基扎實。

6、時間安排多樣化，因需制定；課程內容豐富，課時長，涵蓋面廣，目前走運學院開設有：全日制培訓課程、晚班培訓課程、周末班培訓課程。

7、終身享受走運學院每年安排的免費進修課程

8、畢業(yè)后學院統(tǒng)一推薦就業(yè)

【師資簡介】

Tina老師

畢業(yè)于上海交通大學工商管理系

美國Polestar北極星普拉提全場館

美國Balanced Body MOTR器械國際認證

3D運動解剖國際導師資格認證

參加美國普拉提國際大師PMA認證導師PatGuyton工作坊

參加美國禪柔第 一代弟子Naoko老師在中國首 次的GYROKINESIS墊上工作坊

美國女子健身中心孕產(chǎn)墊上普拉提、孕產(chǎn)普拉提大器械、腹直肌分離修復認證導師

美國南太平洋瑜伽學院RYT320瑜伽導師

普拉提功能訓練師暨高級私教認證

參加英國普拉提之父Alan Herdman脊柱課程工作坊

參加德國法蘭克福大學運動康復碩士Crescdim步態(tài)評估工作坊

一線教學經(jīng)驗超過10000小時

大豆（Belinda）老師

加拿大曼麗丘斯多特普拉提STOTT PILATES

湖南客座中心運營總監(jiān)

加拿大曼麗丘斯多特STOTT PILATES強化墊上及塑身機

美國北極星 Polestar Pilates 全場館

中英普拉提墊上導師認證培訓

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認證導師

3D運動解剖國際導師資格認證

艾揚格Iyengar密集及女性瑜伽

五年世界500強及上市公司市場部從業(yè)經(jīng)歷

十年瑜伽、普拉提場館運營及管理經(jīng)驗

Tiger老師

美國北極星Polstar Pilates 全場館

ZTBF普拉提培訓導師

北京SAIPU普拉提培訓導師

美國PTA-Global認證導師

美國MBSC-APT全能私教認證

美國CFSC功能訓練師認證

Movement Academy SFMA 、FMS認證

MT訓練技術體系課程認證

國家社會體育指導員

國家二級裁判員

【師生合照】

【機構介紹】

走運瑜伽普拉提學院隸屬于深圳市走運智健科技有限公司，系全美瑜伽聯(lián)盟指定認證培訓機構。以瑜伽系列、普拉提系列、孕產(chǎn)系列及運動康復系列為主的綜合性培訓學院。目前擁有合作校區(qū)有：長沙校區(qū)、寧波校區(qū)。走運學院秉承著先進的教學理念，著力推廣優(yōu)質、專業(yè)的瑜伽普拉提孕產(chǎn)康復培訓機構。

【環(huán)境展示】