【課程時(shí)間】

上課:每天09:30-17:30

【休息時(shí)間】

周一~周五

【墊上初中高級(jí)全系列認(rèn)證】

1、人體運(yùn)動(dòng)功能解剖初中高級(jí)，了解人體骨骼肌肉系統(tǒng)

2、普拉提私教靜/動(dòng)態(tài)全面身體評(píng)估與解決方案+實(shí)操教學(xué)

3、普拉提墊上初 中 高級(jí)動(dòng)作精進(jìn)講解(普拉提教練必學(xué)課程)

4、墊上小工具主題團(tuán)課編排思路和技巧，包含六套成品課

5、普拉提核心床初\中\(zhòng)高級(jí)動(dòng)作精講與實(shí)操

6、器械團(tuán)課編排技巧和課程設(shè)計(jì)模擬教學(xué)+主題器械六套團(tuán)課成品課

7、普拉提私教編排技巧和課程設(shè)計(jì)和模擬教學(xué)

8、體態(tài)調(diào)整+常見腰部與肩周疼痛和實(shí)操

【大器械初中高級(jí)全系列認(rèn)證】

1、大器械安全運(yùn)用原理和適合不同課程需求的器械設(shè)置

2、體態(tài)塑形評(píng)估數(shù)據(jù)管理學(xué)習(xí)

3、300+實(shí)用大器械動(dòng)作精講與模擬教學(xué)

4、核心床主題團(tuán)課編排技巧和課程設(shè)計(jì)，包含六套成品課編排

5、凱迪拉克床，梯桶，穩(wěn)踏椅，脊柱矯正器動(dòng)作講解與實(shí)操模擬教學(xué)

6、普拉提大器械私教編排課技巧與課程設(shè)計(jì)實(shí)操模擬教學(xué)

7、個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃(就業(yè)/創(chuàng)業(yè)指導(dǎo))

8、體態(tài)塑形案例現(xiàn)場分析解決思路(XO型腿/骨盆前后傾/肋骨外翻/圓肩駝背/精準(zhǔn)塑形系列評(píng)估方案與互動(dòng)實(shí)操教學(xué)

9、體驗(yàn)課流程標(biāo)準(zhǔn)和課程設(shè)計(jì)

10、主題畢業(yè)沙龍+寫真

11、一對(duì)一就業(yè)推薦服務(wù)

【師資力量】

Tina 老師

翎先普拉提培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人

普若普拉提創(chuàng)始人

畢業(yè)于上海交通大學(xué)工商管理系

美國Polestar北極星普拉提全場館

美國Balanced Body MOTR器械國際認(rèn)證

3D運(yùn)動(dòng)解剖國際導(dǎo)師資格認(rèn)證

參加美國普拉提國際大師PMA認(rèn)證導(dǎo)師PatGuyton工作坊

參加美國禪柔一代弟子Naoko老師在中國的GYROKINESIS墊上工作坊

美國女子健身中心孕產(chǎn)墊上普拉提、孕產(chǎn)普拉提大器械、腹直肌分離修復(fù)認(rèn)證導(dǎo)師

美國南太平洋瑜伽學(xué)院RYT320瑜伽導(dǎo)師

普拉提功能訓(xùn)練師暨高級(jí)私教認(rèn)證

參加英國普拉提之父Alan Herdman脊柱課程工作坊

參加德國法蘭克福大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)碩士Crescdim步態(tài)評(píng)估工作坊

一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)超過10000小時(shí)

翎先普拉提培訓(xùn)學(xué)院整月綜合班培訓(xùn)導(dǎo)師

全美ACIC注冊(cè)高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師

3D人體運(yùn)動(dòng)功能解剖認(rèn)證導(dǎo)師

普拉提功能訓(xùn)練高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師

德國MTT運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證

維秘體雕培訓(xùn)導(dǎo)師

Jennifer More孕產(chǎn)培訓(xùn)導(dǎo)師

普拉提大器械培訓(xùn)導(dǎo)師

美國Smart Tools 筋膜刀認(rèn)證培訓(xùn)

美國GYROTONIC認(rèn)證導(dǎo)師

美國GYROKINESIS認(rèn)證導(dǎo)師

湖南省羽毛球錦標(biāo)賽單打第三名

湖南知名少兒羽毛球俱樂部功能訓(xùn)練導(dǎo)師

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

機(jī)構(gòu)環(huán)境

【機(jī)構(gòu)簡介】

 翎先普拉提（BODY LEADER）行業(yè)沉淀15年，國內(nèi)首家0基礎(chǔ)普拉提雙月系統(tǒng)教培學(xué)院湖南擁有官方授權(quán)國家職業(yè)資格認(rèn)證中心長沙歷屆普拉提大賽承辦方(體育局主辦)湖南高校人才合作就業(yè)職業(yè)培訓(xùn)指定合作品牌國內(nèi)就業(yè)高的普拉提培訓(xùn)品牌。旗下?lián)碛袃杉抑睜I校區(qū)，面積達(dá)1300平，是湖南最早的普拉提培訓(xùn)基地。哈培養(yǎng)行業(yè)人才3000+,集普拉提技術(shù)培訓(xùn)，門店創(chuàng)業(yè)扶持和普拉提人才孵化為一體的普拉提行業(yè)聯(lián)盟平臺(tái)。