【關于瑜伽】

瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：??????）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。

瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。

【課程課時】

60小時

【課程內容】

1、瑜伽基礎教培（初級、中級、高級）

2、瑜伽經(jīng)、瑜伽哲學精講

3、中醫(yī)瑜伽的五行辯證法診斷病因

4、疼痛瑜伽部分知識及個人針對性理療練習

5、教你如何經(jīng)營瑜伽會館

6、IYA國際瑜伽認證證書

7、額外贈送風水顧問師對個人及家庭情況做數(shù)字能量分析和改運建議

【師資介紹】

朱桐

瑜本伽院金 牌瑜伽老師

全能資深瑜伽老師

全方位產(chǎn)后修復明星導師

劉希芳維密瘦身系統(tǒng)認證

孕婦普拉提系統(tǒng)認證

元素流瑜伽系統(tǒng)認證

木荃4+3瘦身課程系統(tǒng)認證

私教課時累計3000+小時

三尋

瑜本伽院金 牌瑜伽導師

全能資深瑜伽老師

維密瘦身塑形全方位體雕課程體系

普拉提小器械認證教練

空中瑜伽一二三級認證

產(chǎn)后修復系統(tǒng)認證

私教課時累計3000+小時

云夕

2018年一帶一路

國際瑜伽大會合肥城市代言人

師承于中醫(yī)瑜伽創(chuàng)始人陳浙南A

師承于道家三濟

《瑜伽經(jīng)》實踐智慧虔心推廣者

【教學現(xiàn)場】

【學員心得】

173期教培學員胡小紅

通過云夕老師傳授瑜伽經(jīng)后，發(fā)現(xiàn)其實在日常生活中，這種心靈變化時刻都在發(fā)生。比如孩子生病焦急時，從焦慮中走出去正確認識生病，比如咽頰炎就是一種自愈性病毒感染;又比如孩子打撒東西，慌亂的以為我會生氣，但是我能轉念讓她以一種游戲的效果撿起來。有意識的引導心靈轉變在練習瑜伽體式中也受益良多。

173期教培張潮潮

認真對待生活中的每一件小事，把瑜伽經(jīng)的學習通過轉念運用到生活中，發(fā)現(xiàn)生活少了抱怨，多了美好!

173期教培付彤彤

用瑜伽經(jīng)的智慧在瑜伽練習中轉念，比如神猴體式以前自己練習是為了快速拉伸腿部肌肉很快下去，并沒有太多考慮骨盆正位，今天練習以骨盆精準正位為主，明顯難度系數(shù)加大，轉念一想體式還是那個體式?jīng)]變，只是我對自己的要求不一樣了，在正位中練習，一來可以保護自己，二來也可以提升自己。

【學員反饋】

【機構簡介】

“瑜本伽院”始于2013年，是以“友伽瑜伽”家的文化為基調發(fā)布的全新瑜伽品牌，2018年是品牌升級發(fā)展轉折點，在友伽瑜伽的基礎上打造的全新的高品質瑜伽直營連鎖品牌。
瑜本伽院·女性幸福人生起點；身心靈的健康、取之有道的財富、和諧幸福的家庭。讓瑜伽成為女性健康的生活方式。
物語：用“本”提煉成LOGO，不忘初心，方得本源。“圓”通院（生活）、抵心（家庭）、達觀（世界）、是人生終 極的軌跡。
師者，傳道、受業(yè)、解惑；我們學院要求教培學員畢業(yè)后不應該只是瑜伽教練，而是瑜伽老師。通過傳遞瑜伽經(jīng)的智慧連接，培養(yǎng)學員不只是為了授業(yè)；而是需要做到給身邊的人解惑、傳道。

【機構環(huán)境】