【課程介紹】

維密極速瘦身培訓(xùn)班，采用歐美明星私教最 高端工具VIPR、波速球、TRX、魔力圈、拉力帶、狼牙棒、戰(zhàn)繩等一系列工具，引進(jìn)國外先進(jìn)的訓(xùn)練方式，普拉提+核心特制功能訓(xùn)練+身體調(diào)理+營養(yǎng)飲食，融合筋膜放松，有氧減脂，打造你的馬甲線、蜜桃臀、天使背、大長腿，你不單要瘦，還要性感漂亮，更有型。

【學(xué)習(xí)須知】

學(xué)習(xí)時(shí)間: 每天180分鐘，為期7天。

【師資力量】

李航

木可木舟品牌創(chuàng)始人，高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證，空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證，OM 國際瑜伽聯(lián)盟資深授權(quán)導(dǎo)師，OM瑜伽聯(lián)盟Bodyfly空中瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師，TTC教師認(rèn)證，Aerial Dance（空中舞），空中表演級(jí)瑜伽認(rèn)證，空中瑜伽私教，空中活力帶，梅匯空中一、二、三級(jí)以及空中理療和空中舞韻并獲得導(dǎo)師認(rèn)證，香港Tiffany，Aerial Dance空中舞(單點(diǎn)旋轉(zhuǎn))、綢緞培訓(xùn)，顏雨林老師系統(tǒng)綢緞培訓(xùn)。

自2013練習(xí)瑜伽至今，擁有五年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，親切自然的授課方式，豐富教學(xué)及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地教授瑜伽健身知識(shí)，教授思路清晰易懂，講解細(xì)致，專研如何運(yùn)用空中吊床將傳統(tǒng)瑜伽、普拉提，舞蹈等相融合，幫助練習(xí)者事半功倍地達(dá)到練習(xí)目的。耐心引導(dǎo)每個(gè)練習(xí)者，從練習(xí)者身體與安全出發(fā)，重視不同身體情況和水平的練習(xí)者，實(shí)施因材施教，頗受學(xué)員喜愛，并吸引了許多的空中瑜伽愛好者。

【現(xiàn)場實(shí)況】

【學(xué)校概況】

木可木舟瑜伽生活館，致力于打造昆明市第 一家以專業(yè)瑜伽為平臺(tái)的瑜伽生活館，場館占地300余平米，擁有寬敞的瑜伽教室及專業(yè)器材，館內(nèi)設(shè)有地暖。4.5米層高，專業(yè)空中瑜伽培訓(xùn)基地，給想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)空中瑜伽的你最極 致的學(xué)習(xí)感受。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1、包含專業(yè)教材和國際瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證證書；

2、小班制精確教學(xué)（3-10人），授課導(dǎo)師會(huì)和助教老師一起輔導(dǎo)幫助大家，**大家的學(xué)習(xí)效果；

3、一年內(nèi)可免費(fèi)參加復(fù)訓(xùn)2次；

4、培訓(xùn)期間可參加館內(nèi)所有大課；

5、報(bào)名課程即贈(zèng)送空中綢吊；空中活力帶等特色課程。

【學(xué)校環(huán)境】