【課程簡(jiǎn)介】

產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過(guò)于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。

產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后會(huì)陰部位的私處細(xì)胞活力因子護(hù)理以及產(chǎn)后的體形恢復(fù)、產(chǎn)后的子宮恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)飲食的均衡。

【就業(yè)前景】

當(dāng)代都市女性大多具有更加開放的視野和時(shí)尚健康生活觀念，她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，對(duì)健康和美麗充滿期待。但是，目前為止，全國(guó)各個(gè)城市產(chǎn)后恢復(fù)等服務(wù)項(xiàng)目屈指可數(shù)，專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是鳳毛麟角，產(chǎn)后恢復(fù)理療師服務(wù)人員，市場(chǎng)缺口巨大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場(chǎng)需求。

據(jù)計(jì)劃生育委員會(huì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年約有2000多萬(wàn)名嬰兒出生，也就是說(shuō)每年約有2000多萬(wàn)女性成為新媽媽。如何服務(wù)好新媽媽是我們保健教育類學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急！隨著人們對(duì)母嬰保健越來(lái)越重視，對(duì)母嬰保健從業(yè)人員的水平要求也越來(lái)越高。目前的育嬰員、保育員或“月嫂”因缺乏更高的專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能，早已不能滿足母嬰保健市場(chǎng)的需要。“產(chǎn)后康復(fù)”是家庭服務(wù)行業(yè)的高端新興職業(yè)，門檻低、薪酬高，就業(yè)前景廣闊。

【培訓(xùn)時(shí)間】

全日脫產(chǎn)學(xué)習(xí)、業(yè)余周末學(xué)習(xí)，學(xué)時(shí)12天。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【課程內(nèi)容】

臀部體形恢復(fù)與保養(yǎng)：

產(chǎn)后女性的臀部松垮無(wú)彈性，其中，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項(xiàng)目之一。美體師強(qiáng)調(diào)，單憑美容院的保養(yǎng)項(xiàng)目是無(wú)法快速達(dá)到效果的，好能配合相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。但由于產(chǎn)后女性身體虛弱，傷口尚未愈合，很多指定運(yùn)動(dòng)是不能起到本質(zhì)作用。據(jù)了解，市面上的健身項(xiàng)目針對(duì)性都比較強(qiáng)，既能保養(yǎng)臀部，又是一種強(qiáng)身健體的好方法。尤其用以中醫(yī)理論為原理的乘蒸方法進(jìn)行恢復(fù)與保養(yǎng)，更快速的排除體內(nèi)毒素及惡露。產(chǎn)后臀部體形恢復(fù)中期，可搭配相應(yīng)的臀部熏蒸排毒機(jī)使用或做一些小肢體的練習(xí)動(dòng)作，幫助恢復(fù)。產(chǎn)后臀部體形恢復(fù)后期，可利用乘蒸排毒按摩，促進(jìn)新陳代謝，保養(yǎng)臀部，以排汗達(dá)到輕松塑體瘦身的作用。

產(chǎn)后恢復(fù)體操：

周從產(chǎn)后的天開始，可以練習(xí)三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

項(xiàng)是盆底肌運(yùn)動(dòng)。

這是一個(gè)練習(xí)緩慢的蹲下和站起的運(yùn)動(dòng)。

第二項(xiàng)，腳踩踏板運(yùn)動(dòng)。它能改良血液循環(huán)，防止腿部腫脹。

從產(chǎn)后第5天起，如果感覺(jué)良好，你還可以做壓緊腹部的練習(xí)。

產(chǎn)后第2周，可逐漸再增加一些運(yùn)動(dòng)。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都要重復(fù)多次，但都要以你感到舒適為限度。

如果你做了剖腹產(chǎn)手術(shù)，可以從產(chǎn)后的第二周開始活動(dòng)。

女性體形恢復(fù)的佳時(shí)間是產(chǎn)后半年內(nèi)；乳房護(hù)理則為順產(chǎn)24小時(shí)后，剖腹產(chǎn)48小時(shí)后；妊娠紋恢復(fù)的佳時(shí)間在產(chǎn)后半年至1年內(nèi)；

骨骼變寬恢復(fù)

產(chǎn)道恢復(fù)產(chǎn)后兩周即可開始。

產(chǎn)后恢復(fù)，這一理念源于西方，是幫助產(chǎn)后母親健康、安全、快速調(diào)理產(chǎn)后體質(zhì)，恢復(fù)產(chǎn)后體形的健康修復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)可以給產(chǎn)婦在體重管理、健康體檢、體形管理、體質(zhì)管理、皮膚修復(fù)、膚質(zhì)改善、胸部護(hù)理、亞健康管理、產(chǎn)后抑郁、營(yíng)養(yǎng)膳食健康管理、產(chǎn)后心理疏導(dǎo)等各方面全方位地為產(chǎn)后媽媽進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理。

【就業(yè)方向】

月嫂、催乳師、小兒推拿師、婦幼保健院、康復(fù)中心、健康會(huì)所、護(hù)理、婦嬰保健會(huì)館、保健中心、養(yǎng)生會(huì)館、美體養(yǎng)生服務(wù)行業(yè)，自己創(chuàng)業(yè)等。

一個(gè)前景永不退色的行業(yè)，等著你去服務(wù)。

【教學(xué)特色】

我們學(xué)校采取小班教學(xué)方式，循環(huán)授課、理論和實(shí)操相結(jié)合(內(nèi)部考核通過(guò)可到實(shí)體店免費(fèi)實(shí)習(xí)、體驗(yàn))、多媒體教學(xué)結(jié)合實(shí)操演練、 隨到隨學(xué)、免費(fèi)試聽(tīng)。

【學(xué)校介紹】

佛山市禪城區(qū)鑫源職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)禪城區(qū)人力資源和社會(huì)**局、禪城區(qū)社會(huì)組織管理局批準(zhǔn)成立的一所面向社會(huì)勞動(dòng)力人員傳授知識(shí)、技能，并開展繼續(xù)教育培訓(xùn)的學(xué)校。

學(xué)校依托政府及勞動(dòng)部門的支持，憑借的背景和資源，下轄自有家政服務(wù)公司，醫(yī)療及母嬰護(hù)理專業(yè)人才所組成的教師團(tuán)隊(duì)。與行業(yè)內(nèi)兄弟公司、月子中心建立良好的合作關(guān)系，建立了由培訓(xùn)至上崗全程一體化的模式，為本校學(xué)生的就業(yè)提供強(qiáng)有力的支撐。

學(xué)校致力于向全社會(huì)宣傳推廣母嬰護(hù)理知識(shí)，提升全社會(huì)的育兒觀念，讓每一個(gè)家庭暢享和美生活。

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

規(guī)劃·培訓(xùn)·上崗一站式

為學(xué)員專屬定制，培訓(xùn)就業(yè)為主的職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

你學(xué)習(xí)政府付費(fèi)

育嬰師、保育員均可申請(qǐng)高額補(bǔ)貼

專業(yè)證書全國(guó)通用

凡我校畢業(yè)學(xué)員，考試通過(guò)均頒發(fā)由人社部統(tǒng)一證書