【課程介紹】

DKSF全能型私人教練培訓(xùn)體系，包含專家級私人教練、運(yùn)動康復(fù)、團(tuán)操、瑜伽、舞蹈五大教學(xué)體系，由啟航團(tuán)隊歷時8年時間研發(fā)，從DKSF培訓(xùn)體系1.0到3.0的全面升級，不只是單純?yōu)榱硕逊e參數(shù)，每一次的升級意味著嚴(yán)謹(jǐn)完善的，從教學(xué)課程到教學(xué)設(shè)施，師資力量的全面升級，致力打造零基礎(chǔ)專家級私人健身教練，在這8年時間里，我們完善了教學(xué)課程，優(yōu)化了教學(xué)方案，將科學(xué)高效的培訓(xùn)理念運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，真正的讓學(xué)員學(xué)以致用。

【適合對象】

適合零基礎(chǔ)、健身愛好者、學(xué)生、體育生、職業(yè)轉(zhuǎn)型人士學(xué)習(xí)。

【教學(xué)目標(biāo)】

打造專業(yè)全能健身教練，讓學(xué)員走上高薪崗位。

【課程內(nèi)容】

初級基礎(chǔ)培訓(xùn)類——

團(tuán)課職業(yè)基礎(chǔ)培訓(xùn)：初級有氧操、形體訓(xùn)練

私教職業(yè)基礎(chǔ)培訓(xùn)：私教理念、行為私教、體適能、運(yùn)動解剖學(xué)、生理學(xué)基礎(chǔ)；

DKSF 私人教練培訓(xùn)體系——

基礎(chǔ)訓(xùn)練培訓(xùn)：器械訓(xùn)練、器械維護(hù)、私教巡場、綜合訓(xùn)練；

功能核心訓(xùn)練：小工具使用、核心穩(wěn)定訓(xùn)練、運(yùn)動損傷預(yù)防；

運(yùn)動處方制定：運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、體重控制、訓(xùn)練計劃制定；

私教運(yùn)營管理：體測評估、私教工作流程、私教推薦、私教營銷；

DKSF 運(yùn)動康復(fù)培訓(xùn)體系 ————

肩頸康復(fù)：肩頸解剖、體位評估、運(yùn)動模式、呼吸評估、肌肉紊亂、關(guān)節(jié)紊亂；

腰腿康復(fù)：腿部疼痛、腰部疼痛、腰部結(jié)構(gòu)、腿部結(jié)構(gòu)、腰腿疼痛分析；

拉伸康復(fù)：伸展的好處、伸展的種類、伸展因素、康復(fù)原則、伸展訓(xùn)練；

孕產(chǎn)修復(fù)：備孕期注意事項(xiàng)、妊娠生理變化、產(chǎn)后心理生理變化、產(chǎn)后身體修復(fù)；

DKSF 專家培訓(xùn)體系——

孕期活動、特殊人群訓(xùn)練、脊椎康復(fù)護(hù)理、CPR急救考證；

【課程特色】

課程包含全能健身教練班，單項(xiàng)私人教練班、團(tuán)操班、瑜伽班。專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師授課，全面專業(yè)的理論及實(shí)操相結(jié)合，從而做到更科學(xué)、全面的讓每個人學(xué)生吸收專業(yè)知識，**學(xué)會專業(yè)技能。

1、學(xué)習(xí)性質(zhì)是全日制的上課時間。培訓(xùn)時間不限制，按學(xué)習(xí)進(jìn)度決定學(xué)多久。

2、學(xué)員可根據(jù)自己的興趣愛好選擇學(xué)習(xí)課程的多少。學(xué)一門或?qū)W多門都可以。

3、在所有的課程中選擇自己喜歡的5門學(xué)習(xí)，兩個月具備就業(yè)條件，但是學(xué)時是無限的。

4、學(xué)習(xí)5個課程以上的，時間就要長點(diǎn)，（具體根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度來計算）

5、所有學(xué)員：沒有學(xué)好的學(xué)員可免費(fèi)參加下一期的學(xué)習(xí)，解決學(xué)員怕學(xué)不會的心理顧慮！

6、提供免費(fèi)持續(xù)教育（終身免費(fèi)進(jìn)修）：學(xué)員在畢業(yè)后仍可隨時返校免費(fèi)學(xué)習(xí)，讓學(xué)員和啟航一起進(jìn)步，走在行業(yè)前列。

7、終身免費(fèi)進(jìn)修，包工作分配，安排到滿意為止，*學(xué)會。所有課程都有權(quán)利選擇學(xué)習(xí)，不喜歡的可以不學(xué)。（簽訂終身免費(fèi)進(jìn)修，包工作合同，以**學(xué)員的權(quán)利。

【課程設(shè)置】

上課時間：培訓(xùn)周期為2-3個月，早上8:00-晚上21:00，每天12小時課程可選，全日制式理論實(shí)踐相結(jié)合教學(xué)，器械區(qū)全天候開放，周日休息。

上課形式：專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師授課，全面專業(yè)的理論及實(shí)操相結(jié)合，從而做到更科學(xué)、全面的讓每個人學(xué)生吸收專業(yè)知識，**學(xué)會專業(yè)技能。

上課教材：學(xué)院自主研發(fā)全套培訓(xùn)教材，包含《私人教練理論與運(yùn)用》、《DKSF-團(tuán)操培訓(xùn)體系》、《瑜伽培訓(xùn)體系》《普拉提培訓(xùn)體系》、《運(yùn)動康復(fù)師培訓(xùn)體系》、《DKSF-舞蹈培訓(xùn)體系》等。

其他說明：住宿條件：學(xué)員宿舍提供獨(dú)立衛(wèi)生間、沖涼房、空調(diào)、熱水器費(fèi)用是150/月；伙食：25/天，早中晚三餐兩葷一素一湯（星期天食堂不提供伙食）；假期：每周日放假休息，學(xué)院正常開放訓(xùn)練區(qū) （法定節(jié)假日放假時間另作通知）。

【就業(yè)前景】

私人教練班學(xué)員可以安排工作。學(xué)院先已與全國3000多家俱樂部有深入合作，可根據(jù)自己實(shí)際情況選擇就業(yè)地區(qū)，畢業(yè)即就業(yè)。

【教學(xué)師資】

林鴻嚴(yán)  啟航浩之沙特邀簽約導(dǎo)師

畢業(yè)院校: 畢業(yè)于廣州體育學(xué)院運(yùn)動系學(xué)士學(xué)位

中國健美健身集訓(xùn)隊教練，IFBB國際大師級健身教練，中國健美協(xié)會培訓(xùn)導(dǎo)師，私人教練的導(dǎo)師，健美裁判員，全國健美，廣東省健身健美協(xié)會副會長，《林式訓(xùn)練法》創(chuàng)始人?！吨袊∶绤f(xié)會官方網(wǎng)》、《肌肉工程網(wǎng)》、《健人傳媒》撰稿人，《健身寶典》、《健美寶典》、《營養(yǎng)寶典》暢銷書作者，是理論與實(shí)踐的典范。

多年來，在國內(nèi)專業(yè)權(quán)威雜志《健與美》雜志、《健仕》雜志發(fā)表近200篇健身健美的科普文章，并被百度及權(quán)威網(wǎng)站轉(zhuǎn)戴。此外，林鴻嚴(yán)老師還在2000年由中國健美協(xié)會主辦的首屆“全國健身健美論文報告會”，其論文榮獲二等獎，被業(yè)界權(quán)威人士稱其為理論與實(shí)踐的典范。林鴻嚴(yán)老師桃李滿天下，先后培養(yǎng)出大批的私人教練和打造出許多健身、健美，被業(yè)界稱之為教練。

王勇  培訓(xùn)導(dǎo)師

職稱：培訓(xùn)導(dǎo)師

專項(xiàng)：私教理論，功能性訓(xùn)練

簡介：私人教練，亞洲體適能教練資格認(rèn)證。從小愛好運(yùn)動，了解社會健康發(fā)展趨勢和方向，在不斷學(xué)習(xí)國際先進(jìn)的運(yùn)動訓(xùn)練，身體功能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練等領(lǐng)域的新觀念。倡導(dǎo)器械健身和徒手健身相結(jié)合，提高不同人群的健身意識，用便捷的指導(dǎo)服務(wù)大眾。

潘帥  培訓(xùn)導(dǎo)師

職稱：培訓(xùn)導(dǎo)師

專項(xiàng)：私教理論，功能性訓(xùn)練

簡介：私人教練，亞洲體適能教練資格認(rèn)證。曾當(dāng)任教練經(jīng)理和店長工作一年。

人生格言:人的一生關(guān)鍵的就那么幾步，特別是在年輕的時候。

【學(xué)校簡介】

啟航浩之沙健身學(xué)院是由全國知名健身教練培訓(xùn)導(dǎo)師李允鋒、張穗龍聯(lián)手打造，是一家職業(yè)的健身教練、團(tuán)操教練以及健身房銷售管理人才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。從2010年開辦至今啟航浩之沙健身學(xué)院一直嚴(yán)謹(jǐn)辦學(xué)，力求完美。通過多年的辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)，擁有了完全自主的健身教練培訓(xùn)體系DKSF培訓(xùn)體系，目前DKSF體系已經(jīng)升級到了DKSF3.0。DKSF體系不僅融入了當(dāng)前國際先進(jìn)的健身培訓(xùn)理念，而且還結(jié)合中國健身市場的各種實(shí)際需求，集理論與實(shí)踐為一體，是目前國內(nèi)先進(jìn)有效的健身培訓(xùn)體系之一。 校區(qū)環(huán)境清新，硬件設(shè)施齊全，完全滿足學(xué)員訓(xùn)練的各種需求。同時配套有獨(dú)立的學(xué)員宿舍，理論教室，多媒體教室，以及各種娛樂休閑設(shè)施，充分滿足學(xué)員的課余生活娛樂需求。

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)現(xiàn)場】