【課程內(nèi)容】

一、APTC私人教練課程:

1、職業(yè)規(guī)劃；

2、私人教練專業(yè)知識(shí)；

3、私人教練實(shí)踐技能；

4、私人教練銷售技巧；

5、訓(xùn)練計(jì)劃制定；

6、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)康復(fù)和PNF伸展；

7、功能性訓(xùn)練；

8、紅十字會(huì)急救員認(rèn)證；

二、體態(tài)評(píng)估與調(diào)整

1、常見不良體態(tài)評(píng)估與分析；

2、常見不良體態(tài)拉伸、松解與功能恢復(fù)；

三、普拉提運(yùn)動(dòng)理療師

1、普拉提訓(xùn)練原理及概念；

2、普拉提呼吸訓(xùn)練及呼吸的評(píng)估激活；

3、相關(guān)普拉提解剖學(xué)；

4、普拉提經(jīng)典墊上動(dòng)作；

5、普拉提小器械使用；

6、普拉提實(shí)操教學(xué)；

7、普拉提體態(tài)評(píng)估與矯正技術(shù)；

四、3D解剖與拉伸理療課程

1、全方面認(rèn)知人體206塊骨骼名稱、位置、形態(tài)、功能；

2、認(rèn)知人體各關(guān)節(jié)、脊柱、肩帶、骨盆及骨性標(biāo)準(zhǔn)框架；

3、深度解析人體各肌肉的名稱、位置、肌肉、起始點(diǎn)及功能；

4、拉伸的概述；

5、學(xué)習(xí)身體的整體評(píng)估、分析、診斷技巧；

6、掌握薄弱肌肉的激活與強(qiáng)化訓(xùn)練技巧；

7、用的拉伸技巧結(jié)合訓(xùn)練解決現(xiàn)代人肩頸、腰骶等問題；

五、兒童體適能認(rèn)證

1、了解兒童生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)；

2、認(rèn)知兒童骨骼、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律；

3、兒童游戲互動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定；

4、兒童體適能綜合素質(zhì)的訓(xùn)練；

5、兒童不良體態(tài)的評(píng)估和改善；

六、女性產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練

1、認(rèn)知懷孕期和孕后女性骨骼和肌肉的生理性變化；

2、針對(duì)性的制定私人訂制計(jì)劃；

七、GSPT私人教練銷售

1、三種印象法，30s打動(dòng)客戶；

2、三種信任法，速建客戶信任；

3、四種激情銷售技巧；

4、五種交心知己法；

5、五大溝通技巧；

6、十大必殺成交技巧；

7、十大步驟之成交；

8、十二種有效開場(chǎng)白；

八、馬伽術(shù)格斗訓(xùn)練

1、格斗訓(xùn)練的理念與元素；

2、拳、腳、步法自由組合基礎(chǔ)教學(xué)；

3、動(dòng)作技巧與授課技巧教學(xué)。

【師資介紹】

Alina紅紅老師

個(gè)人簡(jiǎn)歷：

畢業(yè)于中印瑜伽學(xué)院，Beautu Fly整體空中瑜伽，瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師，SPT斯博特健身學(xué)院團(tuán)操導(dǎo)師。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

斯博特學(xué)院旨在培養(yǎng)具有職業(yè)資格的專業(yè)健身教練。學(xué)院獨(dú)創(chuàng)多元互動(dòng)式教學(xué)、精品小班授課模式，教學(xué)成果顯著，進(jìn)而成為健身行業(yè)的知名品牌。迄今為止，學(xué)院已成功舉辦健身教練職業(yè)資格培訓(xùn)課程40余期，培養(yǎng)和輸送健身教練人才共計(jì)上千人。學(xué)院自創(chuàng)辦至今，始終保持與其他機(jī)構(gòu)的交流，不斷要求進(jìn)步。2018年，斯博特健身學(xué)院將和海外多所知名健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，根據(jù)新國(guó)際健身趨勢(shì)和國(guó)內(nèi)健身行業(yè)實(shí)際需求為國(guó)內(nèi)外培養(yǎng)和輸送教練人才。

【教學(xué)環(huán)境】