【課程內(nèi)容】
一:理論部分
1:深入瑜伽的含義及起源發(fā)展階段。
2:深入解析瑜伽呼吸控制法
3:深入哈他六業(yè)
4:學習3D運動解剖,解析每個體式肌肉發(fā)力點,人體靜動態(tài)評估。
5:深入瑜伽經(jīng)講解。
二:實踐部分
1:每天老師帶領練習固定套路,快速提升教練員身體素質。
2:解析瑜伽體式的每一個發(fā)力點,提升體式的標準度
3:我們學院專業(yè)輔助用具課程。(每個體式的輔具的運用)讓體式完全,達到瑜伽的療愈作用。幫助學員真正掌握理療瑜伽課程。
4:深入阿育吠陀經(jīng)的講解。
5:課程風格部分
高階段瑜伽課程編排
① 團體大課基本流程與了解,課程設計及編排、課場語言學習、全套課程的模擬與體驗
② 創(chuàng)造性的課程主題
③ 教學原則與教學方法
④ 教學實踐課
⑤ 不同級別的體式課程、呼吸控制法課程及冥想課程的教學方法
6:私教課程和大課的編排
7:流瑜伽的編排套路,及練給予練習固定套路
所有課程*學會,推薦就業(yè),包證書
【學校介紹】
繁華落盡,只見本來,化繁為簡?!昂啞笔且环N文化,是一種智慧,是一種,更是一種“回歸真我”的境界。
簡瑜伽培訓學院位于重慶市沙坪壩區(qū)鳳天大道,占地700多平米。本學院擁有10名以上國際一線培訓師,一級藝術體操運動員、一級社會指導員、體育總局健身瑜伽二級裁判員、以及教學質量口碑相傳的培訓導師。簡瑜伽以優(yōu)雅的學習環(huán)境和雄厚的師資團隊,立志讓想從事瑜伽教練的人,和瑜伽愛好者,能真正了解瑜伽。
【學員風采】
【師資介紹】
Bella
Bella簡瑜伽培訓導師,重慶市瑜伽協(xié)會成員,社會指導一級培訓師、執(zhí)教經(jīng)驗8年,市場營銷,品牌推廣2年,全國5大城市循環(huán)執(zhí)教,特長:哈他瑜伽、人體評估、球瑜伽、普拉提。