【課程介紹】

鋼管舞英文名字Pole Dance；說(shuō)起鋼管舞，人們過(guò)去的印象就是指歐美的夜總會(huì)或者成人俱樂(lè)部里流行的性感舞蹈。舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動(dòng)作。而到了21世紀(jì)初，鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時(shí)尚的健身減肥運(yùn)動(dòng)，在歐美白領(lǐng)中尤其是女性中極受歡迎。

其實(shí)，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動(dòng)作。只要一放松，身體馬上就會(huì)往下掉。鋼管舞也會(huì)鍛練到臀部肌肉，爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動(dòng)作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。鋼管舞每小時(shí)燃燒500卡路里，一個(gè)半小時(shí)的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里，正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習(xí)鋼管舞還可以可以減緩生活工作壓力 、增強(qiáng)女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性、治療產(chǎn)后憂郁癥、增進(jìn)夫妻感情、就業(yè)等等的優(yōu)勢(shì)。

實(shí)踐表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會(huì)出現(xiàn)，手臂練出的肌肉細(xì)長(zhǎng)卻很有力量。中國(guó)鋼管舞國(guó)際化的開(kāi)拓者依繁曾說(shuō)：“每一個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞，每一個(gè)女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞?！?/p>

【招生對(duì)象】

成人，少兒

【教學(xué)內(nèi)容】

熱身體能形體訓(xùn)練，軟開(kāi)度，力量訓(xùn)練，鋼管舞蹈，初中固定鋼管技巧，初中旋轉(zhuǎn)鋼管技巧。

【教學(xué)特色】

本院所有班級(jí)全部一對(duì)一授課，開(kāi)設(shè)興趣班，教練班，終身制全能教練班，三個(gè)月打造畢業(yè)任教。*學(xué)會(huì)包分配工作，月薪8000-20000不等。

【師資力量】

我校教練班老師都是從事舞蹈行業(yè)數(shù)年的舞者，有豐富的職業(yè)教練班的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教練班學(xué)員通過(guò)本校內(nèi)部考試(理論、舞蹈)，畢業(yè)后可獲取畢業(yè)證、職業(yè)教練證，安排實(shí)習(xí)、就業(yè)。工作有：舞蹈老師、助教老師、職業(yè)伴舞、酒吧dancer、活動(dòng)嘉賓、明星藝人等等。

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

香港星秀舞蹈國(guó)際連鎖是目前專業(yè)舞蹈教學(xué)基地，中國(guó)舞蹈協(xié)會(huì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)考級(jí)中心。與日韓、歐美等教學(xué)同步授課內(nèi)容，*學(xué)會(huì)包分配工作，國(guó)內(nèi)月薪1萬(wàn)起國(guó)外月薪5萬(wàn)起?，F(xiàn)正在龍崗開(kāi)設(shè)分院授課。

香港星秀舞蹈學(xué)院，我們注重研究流行舞教學(xué)。們注重教學(xué)品質(zhì)，更注重教學(xué)服務(wù)，是龍崗區(qū)舞蹈培訓(xùn)中專業(yè)的舞蹈學(xué)院。

【教學(xué)環(huán)境】