【課程介紹】

私人健身教練的專業(yè)知識要建立在市場需求的基礎上，將體適能要素、運動營養(yǎng)學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、基礎運動損傷學融合運用來解決實質(zhì)問題。只有深度學習了以上知識并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運動中的潛在危險，后根據(jù)客戶實際身體狀態(tài)制定科學、安全、合理的訓練計劃和營養(yǎng)計劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學能力、售課能力、心理分析等素質(zhì)。前期熟練掌握人體表層肌肉運動原理后，才能進入后期課程的學習如：普拉提、康復、功能性課程的學習。

【學習內(nèi)容】：私教

運動解剖學：基礎解剖，解剖學基本術(shù)語、關節(jié)運動方式、肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)

運動學：運動設計原理與實踐、運動技術(shù)原理、器械使用、力量提升訓練

運動營養(yǎng)學：基礎營養(yǎng)、運動補劑、基礎代謝、能量平衡

運動處方設計：編排理論與實踐、FITT原理

功能性伸展：（評估及原理、實際操作及銷售）

私教小工具使用：壺鈴、BOSU球、戰(zhàn)繩、TRX、功能地膠等

體測儀使用與訓練計劃制定：體測評估、制定計劃、銷售技巧

普拉提：呼吸方式、體式、動作實踐、編排原理

運動康復：回歸初始狀態(tài)、原理及問題分析、康復手法、康復訓練法

拳擊私教：訓練原理，動作技術(shù)、陪靶訓練技巧，趣味私教

CPR急救：評估、心肺復蘇步驟

【學習時長】

42天

【證書頒發(fā)】

1、亞洲健身學院私教證書

2、CPR急救證書

3、中國康體協(xié)會證書

4、國職證書

5、普拉提證書

6、運動康復證書

【學員風采】

【學校介紹】

AFA 亞洲健身學院與亞洲各大健身組織和中國各大健身俱樂部強強聯(lián)合打造亞太地區(qū)專業(yè)，系統(tǒng)化的專業(yè)健身學院。學院業(yè)務有健身職業(yè)技能培訓，健身課程研發(fā)，健身音視頻產(chǎn)品出版，健身行業(yè)大會舉辦，健身職業(yè)技能認證，健身服飾研發(fā)和銷售等業(yè)務。17年以來一直以提升亞洲地區(qū)健身行業(yè)的專業(yè)標準，培養(yǎng)出了近萬名的健身行業(yè)專業(yè)從業(yè)人員，擁有體系化、多元化的健身行業(yè)實施推廣平臺，推動亞洲地區(qū)健身行業(yè)的發(fā)展。學院擁有極高的行業(yè)美譽度，被行業(yè)譽為健身人才孵化器。學院依托國際化的師資團隊、創(chuàng)新前沿的專業(yè)課程、全新時尚的教育理念、培訓與健身市場的緊密結(jié)合， 打造亞太地區(qū)專業(yè)、系統(tǒng)化的健身專業(yè)學院。

【學校優(yōu)勢】

1：課程優(yōu)勢——匯集中、日、韓、美、澳、歐等地區(qū)的新健身課程資源，打造從零基礎到職業(yè)化的系統(tǒng)人才。

2：師資力量——聯(lián)動國內(nèi)外導師，配備包含團操技能培養(yǎng)、私教系統(tǒng)教學、俱樂部職業(yè)經(jīng)理人管理培訓的精英導師團隊。

3：學歷學位——入學即可與健身俱樂部簽約，畢業(yè)后頒發(fā)由亞洲健身康體協(xié)會認證和健身職業(yè)資質(zhì)證書及首都體育學院學歷和學位證書，專業(yè)學府，名校品牌**。

4：就業(yè)——為畢業(yè)學生提供國內(nèi)大型連鎖品牌健身俱樂部和體育俱樂部的職業(yè)崗位，為學生規(guī)劃未來職業(yè)成長的實施途徑和成長空間，讓你的就業(yè)無后顧之憂。

5：高收入——全民健身戰(zhàn)略啟動行業(yè)優(yōu)勢，朝陽產(chǎn)業(yè)發(fā)展前景廣闊。

【師資介紹】

導師：郭熙文

AFA 亞洲健身學院培訓師

職業(yè)資格認證

三級公共營養(yǎng)師

健身指導員

NIKE 簽約教練

導師：劉亞東

AFA亞洲健身學院專職培訓導師

全能私教基礎課程導師

職業(yè)資格健身教練培訓師

運動營養(yǎng)師

還有更多導師，學院恭候~~