韋云鋒

筋膜刀松解形象推廣大使

韋云鋒

懿健身創(chuàng)始人

FM健身運(yùn)動(dòng)潮牌聯(lián)合創(chuàng)始人

中國健身健美國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員

健身健美國際運(yùn)動(dòng)健將

國家一級健身健美裁判員

IFBB世界健身健美錦標(biāo)賽（波蘭站）男子健體A組季軍

IFBB世界健身健美精英賽排位賽一帶一路(西安站)男子健體A組頭冠

IFBB世界健身健美錦標(biāo)賽(阿聯(lián)酋站)男子健體A第七名

CBBA全國健身健美錦標(biāo)賽男子健體A組多個(gè)頭冠

廣東省健身健美賽事榮獲多個(gè)頭冠

比賽照片

鄧樂

筋膜刀松解形象推廣大使

鄧樂

中國健美健身國家隊(duì)隊(duì)員

畢業(yè)院校：湖南城市學(xué)院體育學(xué)院

匠型運(yùn)動(dòng)生活館創(chuàng)始人

運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷與榮譽(yù)：

國際級健美運(yùn)動(dòng)健將

中國健美協(xié)會(huì)獨(dú)立培訓(xùn)師

國家一級健美健身裁判員

中華人民共和國高級社會(huì)體育指導(dǎo)員

廣東省健身健美協(xié)會(huì)常務(wù)副秘書長

廣東力軒健身學(xué)院院長

華南大型健身俱樂部蟬聯(lián)三年私敎銷冠

全國健美健身全場頭冠

2013年廣州健身健美錦標(biāo)賽70+季軍

2014年華南區(qū)健身健美大賽75公斤頭冠

2014年廣州健身健美錦標(biāo)賽75公斤頭冠 全場最 佳人氣獎(jiǎng)

2015年中國健身好榜樣華南區(qū)五強(qiáng)

2016年中國健身好榜樣華南區(qū)優(yōu)秀裁判員

2017年中國健身好榜樣華南區(qū)優(yōu)秀裁判員

2017年廣東省健身健美大賽優(yōu)秀裁判員

2018年IFBB世界健美錦標(biāo)賽古典健美171cm組別季軍

2018年CBBA全國健美錦標(biāo)賽 古典健美175cm組頭冠

2018年情系沂蒙CBBA“慶華健身杯”中國健美健身頭冠大獎(jiǎng)賽 古典健美175cm組頭冠

2018年CBBA Por 中國健身健美職業(yè)精英總決賽 古典健美175cm組頭冠

2018年中國健美協(xié)會(huì)年度排名古典健美第三名

2019年廣東省健美健身卓越貢獻(xiàn)獎(jiǎng)

2019中國健美運(yùn)動(dòng)古典健美時(shí)代英才運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)

2020年中國健美健身精英職業(yè)聯(lián)賽 傳統(tǒng)健美全場頭冠

2020年華南五省 男子傳統(tǒng)健美全場頭冠及網(wǎng)絡(luò)全場頭冠

2020年全國健美健身總決賽全場頭冠

2021年全國健美錦標(biāo)賽 男子健美全場頭冠、肌肉獎(jiǎng)

2021年全國健身錦標(biāo)賽 男子健美全場頭冠、肌肉獎(jiǎng)

2021年全國健美健身總決賽 男子健美全場頭冠

參加國家隊(duì)集訓(xùn)

廣州市公安局邀請鄧樂老師進(jìn)行健身培訓(xùn)

多次帶隊(duì)參加比賽

參加裁判工作

KEN

筋膜刀松解形象推廣大使

喀麥隆運(yùn)動(dòng)員：KEN

姓名 ken

國籍 喀麥隆

運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷

1998年開始運(yùn)動(dòng)員生活

2001年正式接觸健身項(xiàng)目

2017年6月加入了李教練談健身公眾號隊(duì)

2017年廣東省健身健美大賽總決賽男子健美80kg以上級別季軍

2018年廣州健身健美精英賽男子傳統(tǒng)健美75+以上級別亞軍

2018年WFBB國際健美健身精英賽男子傳統(tǒng)健美80kg以上級別季軍

2018年廣東省健身健美大賽 男子古典健美175cm以上級別亞軍

2019年廣東省健身健美大賽男子古典健美175cm以上級別頭冠

頒發(fā)形象推廣大使證書

跟同學(xué)們合影留念

筋膜是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的結(jié)締組織和包裹器官的堅(jiān)韌外膜。包裹我們肌肉的一層纖維結(jié)締組織，分為深筋膜和淺筋膜和內(nèi)臟筋膜，以四肢筋膜為例，從體表開始，依次分別是皮膚——淺層脂肪層——淺筋膜——深層脂肪層——深筋膜——肌肉。

運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中，肌肉容易產(chǎn)生扳機(jī)點(diǎn)（TP），這是因?yàn)檠汗?yīng)紊亂，中斷了物質(zhì)交換而無法營養(yǎng)肌肉造成的，線粒體沒有足夠的能量來制造ATP，肌肉就會(huì)受到影響也沒有足夠的能量進(jìn)行肌肉舒張。

扳機(jī)點(diǎn)（TP）對人體的危害：

一是：對肌肉細(xì)胞的影響，會(huì)造成肌節(jié)損傷，導(dǎo)致疼痛加重，二是：對關(guān)節(jié)的影響，增加肌肉緊張，會(huì)壓迫關(guān)節(jié)，限制關(guān)節(jié)移動(dòng)度。三是對整體代謝影響，代謝廢物集聚在肌肉中，導(dǎo)致能量物質(zhì)集聚肌肉外的血液中，形成高血糖和高血脂。等等

對于人體扳機(jī)點(diǎn)的處理方式有很多種，中醫(yī)手法的手法就是一種很好的方法，但是手法的缺點(diǎn)就是對深層的肌肉很難松解到，而且中醫(yī)手法松解也需要大量的練習(xí)才能掌握，就是熟練掌握了中醫(yī)手法，長期的中醫(yī)手法也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的增生和變形。

所以根據(jù)這種情況，筋膜刀的松解技術(shù)便應(yīng)用而生，既對顧客可以達(dá)到很好的肌肉筋膜松解，操作者也容易掌握。

筋膜刀松解課程內(nèi)容：包括理論理解人體四肢筋膜（淺筋膜和深筋膜），了解十二條筋膜鏈，五件套筋膜刀的使用方法，筋膜刀的禁忌癥，實(shí)操肌肉扳機(jī)點(diǎn)的松解流程，私教中筋膜刀松解的營銷等等。