金 牌月嫂必備技能——之月子餐制作寶典 現(xiàn)教現(xiàn)學(xué)！

一、個人定制月子餐介紹中國坐月子的習(xí)慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習(xí)慣并不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生完孩子每頓都要大魚大肉。女性如何做好月子？正確的飲食方式占60%，產(chǎn)褥期的生活方式占20%，另外一個是產(chǎn)婦要有充分安靜的休養(yǎng)占20%。

二、什么是正確的月子飲食？所謂月子餐就是月子期間的飲食和調(diào)理。月子餐又分為普通飲食和中醫(yī)食補(bǔ)類。很多人因?yàn)閷υ伦硬偷牡恼J(rèn)識不夠全面，導(dǎo)致很多產(chǎn)婦在最初幾天大魚大肉，飲食肥厚油膩，導(dǎo)致乳腺不通暢漲奶甚至乳腺炎，或者盲目的認(rèn)為在月子飲食里面添加中藥食材就是吃好了月子餐，結(jié)果不管怎么吃還是沒有奶水等等。

三、那么，作為一名合格的月嫂一定要知道怎么吃既下奶、又不長胖？怎樣為你的產(chǎn)婦量身定制每日膳食？網(wǎng)上的30天食譜是否適用所有產(chǎn)婦？產(chǎn)婦吃不慣，應(yīng)該怎樣調(diào)整？……如果你對這些還沒有把握，怎么做個好月嫂呢？

四、商界會家政月子餐精品課程從理論，到實(shí)踐從北方，到港式從面點(diǎn)，水果拼盤，到炒菜，煲湯讓你全方位學(xué)會月子餐！

五、重要的說三遍全程免費(fèi)、免費(fèi)、免費(fèi)想做好月子餐，就趕緊報名學(xué)習(xí)吧！現(xiàn)在僅限30名，五月的第 一期早早學(xué)會，給您的產(chǎn)婦一個驚喜！讓你在金 牌月嫂之路走的更穩(wěn)更遠(yuǎn)