小孩便秘通常是熱燥引起的比較多，今天介紹的推拿手法針對的也是熱秘，或者說對大多數(shù)的便秘都會有效。

便秘屬于臟腑閉塞，可以用清肺經(jīng)、清大腸、清天河水、揉天樞、推七節(jié)骨等幾個穴位來著手。

這幾個穴位，主要用到了推法和揉法，是小兒推拿最常用的手法。

揉法就是用手掌大魚際或掌根、掌心、手指螺紋面著力，吸定于某部位或穴位上，作順時針或逆時針方向的，輕揉和緩的回旋揉動。

根據(jù)著力部位，分為指柔法和掌揉法。指揉法可以是單指揉，也可用食指、中指分揉兩穴或同揉一穴，還可用食指、中指、無名指分揉三穴或同揉一處。

掌揉法分魚際揉、掌根揉、掌心揉。

推法就是用拇指或食指、中指指面，在穴位上作單方向的直線或環(huán)形推動。

推拿前的準(zhǔn)備工作很重要，下面一起來看看需要做些什么準(zhǔn)備：

1、媽媽自身要求：按揉的媽媽要保持兩手清潔，指甲修剪圓潤（大拇指甲可稍長一些），因?yàn)橛袝r候會用到掐法，要用指甲。保持兩手溫暖，如天氣寒冷，可先搓熱或烤熱，以免涼手刺激患兒，產(chǎn)生驚懼。

2、介質(zhì)準(zhǔn)備：介質(zhì)一定要有，便秘一般用嬰兒油就可以了。

3、按揉時間：宜小孩安靜時，剛進(jìn)過食不要馬上揉，在家推拿的話睡前比較合適。

4、按揉力道：宜均勻、柔和、平穩(wěn)、滲透，小兒臟腑嬌嫩，不可魯莽暴力。

5、按揉順序：一般是先頭面，后四肢，再軀干，這是常規(guī)的次序。上肢部穴位，不分男女，只推左手（特殊情況例外）

小兒便秘時推拿的過程：

1、先手指穴位：清大腸，虎口到食指尖這條線，是大便便秘時用的，是瀉法，就是要又重又快。

清肺金：操作者用拇指和食指夾住小兒的無名指，從無名指的指根往指頭方向推。

清天河水：你感覺腸內(nèi)有熱，那就在清大腸時就搭配一下天河水，清天河水可清熱通絡(luò)，行氣活血，有利于腸胃蠕動。

2、身體部位：

揉腹部，最主要揉天樞。天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸的位置，就是肚臍旁開3橫指（小孩指頭）。

用二手大拇指按住二邊天樞，同時向外揉，這樣一升一降同時調(diào)。

推七節(jié)骨：尾骨上二節(jié)，拉肚子向上搓，便秘向下搓。

推拿的頻率與次數(shù)：

年齡大、體質(zhì)強(qiáng)、病屬實(shí)證的，次數(shù)多頻率快；

年齡小、體質(zhì)弱，病屬虛證的，次數(shù)少頻率慢。

比如一周歲以內(nèi)的小孩每個穴位以2-3分鐘比較合適，3歲左右的就要延長到3-5分鐘了，越大時間越長。除了跟年齡、體質(zhì)、病癥有關(guān)，還跟操作者的熟練程度和手法有關(guān)，需要靈活掌握。