導讀：零基礎整體初中高三個階段200小時，名師朱均-整體陰瑜伽一階段18小時，整體瑜伽空中一階段21小時

共計239小時，獲得3本畢業(yè)證，What is a yoga instructor class?，你肯定以為只有要當教練的人，或者有一定基礎的人才能參加教練班。恰恰相反，教練班是沒有任何基礎的學員快速系統(tǒng)學會、了解瑜伽最快的入門班級，在會員班學習3年，不如學習教練班3個月；學了教練班再上會員大課，簡直是如魚得水，這個時候才是真正享受瑜伽的快樂！靜心瑜伽教培班火熱招生中給自己一個機會，遇見未知的自己。

_________適合人群

1.瑜伽愛好者（會員）

2.沒有運動基礎，想鍛煉身體

3.想系統(tǒng)學習，從事瑜伽職業(yè)

_________課程安排

導師班培訓涵蓋三個階段

* 于身-以精準正位教學，以核心訓練提升學員體能開發(fā)，能輕松駕馭  高難度體式；

* 于心-專業(yè)的呼吸療法，瑜伽中不同呼吸針對不同體質(zhì)，運用在不同體式中     所產(chǎn)生的效果；

* 于靈-博伽梵歌講義、唱誦以及心靈凈化的提升

靜心瑜伽學院多年來專注培養(yǎng)了一批又一批專業(yè)瑜伽導師

我們的宗旨：“精進、專業(yè)、不張揚的練習”

瑜伽專業(yè)平臺，歡迎你加入

* 靜觸智慧根 心開能量門

* 從2012年成立至今，專注瑜伽理念，專注瑜伽養(yǎng)生教學，得到廣大瑜伽愛好及業(yè)界的認可，成為瑜伽界公認的系統(tǒng)、權(quán)威、專業(yè)的瑜伽教師培訓體系。

我們一同瑜伽的7個年頭里，有近1200多名認證導師完成了培訓課程，每年還有近百名新畢業(yè)生加入靜心瑜伽教師培訓課程；導師班培訓課程累積高達6600小時。

靜心瑜伽學院畢業(yè)的學員活躍在全國各瑜伽及健身領域，眾多知名面孔畢業(yè)于靜心瑜伽學院

_________課程內(nèi)容

自編教案

一. 初級：19天（57H) --- 身體的打開

* 瑜伽的歷史

* 基礎瑜伽醫(yī)學解剖、營養(yǎng)學、生理學

* 瑜伽教練體適能基礎理論

*  瑜伽初級體式，拜日式

* 學員體適能評估（學員能在此了解到目前自己的體能狀況）

* 從局部到整體的體能訓練（包括：肩袖肌群的穩(wěn)定、核心、平衡的建立，以及柔韌性的提升）

* 初級瑜伽體位、初級拜日式

* 呼吸法基礎

二. 中級：30天（90H) --- 體式與心的連接

* 體能升級，深入訓練（使學員感受到身心的平衡與愉悅）

* 中級體位，從精準正位講解每一個體式及體式之間如何串聯(lián)

* 呼吸控制法

* 不同風格的瑜伽拜日式及闡述其由來的依據(jù)

* 中級解剖學（包括動力骨骼肌、運動分析、解決不同個體的需求）

* 輔助物的運用，清晰地將瑜伽體式進行分類解析，使學員掌握教面對不同人群的靈活教學，以及找到適合自己的練習方法。

* 健康和安全指南

三. 高級1 階段：18天（約54H) --- 身心結(jié)合

* 高級體能、高級體位

* 以瑜伽經(jīng)典為理論依據(jù)，深入介紹瑜伽哲學及瑜伽修行的不同路徑（加強自律和內(nèi)在力量）

* 瑜伽老師的資格

* 語言和聲音的藝術(shù)

* 瑜伽冥想、唱誦

* 瑜伽斷食法、潔凈功、收束和契合法

* 如何成為一位有魅力的瑜伽老師

四. 高級3階段：7天（約21H) --- 空中瑜伽 (僅限11個名額)

* 學習腹部核心的加強！

* 空中拉伸熱身體式和空中平衡體式詳細講解和教學！

* 詳細講解各種空中瑜伽的倒立體式！

* 講解中高空體式！其中包括強烈的腿部練習，加強身體塑形！

* 體式與體式之間的串聯(lián)，排課等…編排一堂屬于你的空中瑜伽課

五.名師朱均-整體陰瑜伽一階段：3天（約18H) - - -開啟身體的播種

* 什么是陰？什么是陽？

* 什么是陰瑜伽？

* 瑜伽的主軸三脈七輪；

* 陰瑜伽的基礎經(jīng)典體式的講解與練習；

* 陰瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽的連接；

* 自我練習的重要性；

* 如何合理編排自我練習的課程；

* 檢驗學習成果與分享學習心得

3、一課多證

OM國際瑜伽初中高導師畢業(yè)證

名師-朱均整體陰瑜伽一階段工作坊結(jié)業(yè)證

靜心-空中瑜伽一二階段導師認證

4、靜心瑜伽導師特色課資格認證

朱均老師【整體陰瑜伽一階段】

_________師資介紹

朱均老師【整體陰瑜伽一階段】

從2004年在軍隊時有幸接觸到瑜珈的練習;

06年正式接觸瑜伽的習練及瑜伽館的工作。

07年起開始追隨陰瑜伽亞洲第 一人Victor導師（新加坡華人）學習陰瑜伽至今;

朱均老師是獲得Victor導師親自授權(quán)，有資格到全國各地開設陰瑜伽公開課，工作坊培訓的老師。

朱均老師在Victor導師的細心教授下，對于人體解剖和瑜珈練習起了極大的變化。不管在身體，能量，或靈性方面都有高度的提升和深切的體驗。

朱均老師還系統(tǒng)的學習過:

Ashtanga瑜伽、流瑜伽、三招理療瑜伽、艾揚格瑜伽、高溫瑜伽、普拉提等課程。

胡艷-資深瑜伽導師

國際注冊高級瑜伽資格認證

中國瑜伽注冊評審師

空中瑜伽導師認證

李哲線上運動解剖，盆底功能認證

朱均陰瑜伽一二階段認證

賈昕阿斯湯加串聯(lián)瑜伽工作坊

教授課程:

零基礎導師培訓 Ashtanga  Vinyasa yoga 流瑜伽 球瑜伽 正位瑜伽 墻繩瑜伽 空中瑜伽 脊柱理療 陰瑜伽

授課風格:

認真嚴謹  有親和力  上課氛圍幽默活躍

瑜伽感悟:

堅持瑜伽十年，讓我學會感恩、付出、寬恕、笑納、低沉、轉(zhuǎn)化、溝通、了解，瑜伽中有生活，生活中有瑜伽！

云兒-資深瑜伽導師

國際注冊職業(yè)資格中國區(qū)域評審員   印度孟買瑜伽學院高級瑜伽師

YHIC國際瑜伽療愈導師    瑜伽康復理療導師

國際瑜伽深度冥想療愈導師   CIA孕產(chǎn)修復瑜伽導師

產(chǎn)后妊辰紋修復培訓導師     瑜伽音缽療愈高級導師

產(chǎn)后妊辰紋修復技術(shù)培訓師

劉雙-資深瑜伽導師

國際注冊職業(yè)資格中國區(qū)域評審員

普拉提墊上功能訓練認證

普拉提大器械認證導師

空中瑜伽低空、高空全系認證導師

宋光明理療認證

_________收費標準

導師初中高10800元-200小時

名師朱均整體陰瑜伽工作坊1980元-18小時

空中瑜伽培訓課程3980元-21小時

價值20800課程

三課連報只需14800元(即省6000元)

地點:天虹館（早晚班）

畢業(yè)均頒發(fā)國際瑜伽學院導師證書，可網(wǎng)上查詢。

贈送瑜伽導師班教材1套。

贈送訂制筆記本、OM瑜伽袋套裝。

優(yōu)先享受由中國國際瑜伽導師培訓學院舉辦的國際知名瑜伽大師講座。

可優(yōu)先加盟，傳播靜心瑜伽文化！

學員自己創(chuàng)業(yè)，將獲得得豐富的經(jīng)營管理經(jīng)驗，將給予幫助和指導。

 靜心瑜伽往期學員畢業(yè)風采