【課程簡介】

本培訓課程體系，遵循帕塔比·喬伊斯大師和JohnScott老師傳承的AshtangaVinyasa Yoga的練習法。這是一個將一種能量整合為一個整體的高能量練習。所有學員將在保持非常專注持久的流動下，有效的把自己的意識和練習推到一個超越現(xiàn)有練習狀態(tài)的層面。是每一個瑜伽從業(yè)人專業(yè)深造晉級的zui佳選擇。無論是在瑜伽理論、還是瑜伽練習層面、老師都會給每個學生進行專屬評估，由此帶領進入到高階段安全有效的習練狀態(tài)。

Ashtanga一級序列，也稱瑜伽療法，可以非常好的建立、強化雙腳的根基和雙腿的力量，改善背部的僵硬，消除身體層面的毒素。

【課程內容】

阿斯湯伽Ashtanga第①序列，計數(shù)領課練習

記數(shù)領課是將一種能量整合為一 個整體的高能量練習,所有學員將感受到保持非常專注持久的流動下，有效的把自己的意識和練習推到一個超越現(xiàn)有練習狀態(tài)的層面。練習中，Jason老師會逐一幫助到每一個學生，在整個過程中，老師會給每個學生身體評估,包括呼吸、意識狀態(tài)、身體穩(wěn)定性、體位,然后給出完善提高的方式。

本期學員經過考核后可獲：Ashtanga Yoga 60小時培訓畢業(yè)證書，可累計John Scott 200TTC證書

【適合人群】

1、渴望提升自我的瑜伽老師

也許你是一-位瑜伽老師，早聽聞阿斯湯加的魅力，那么阿斯湯加是一個有挑戰(zhàn)性的開始。它會給你自我練習帶來意想不到的提高。

2、立志成為阿斯湯加的瑜伽老師

也許你現(xiàn)在的的教學靈活多變，但沒有辦法滿足更高要求的練習者，那么，我想這是你系統(tǒng)學習阿斯湯加的zui好機會。

3、阿斯湯伽忠粉

也許你是阿斯湯加的忠粉，已經自我練習阿斯湯加好幾年，但有些瓶頸還是無法超越，比如優(yōu)雅的穿越，這時你需要一個有 經驗的老師為你解惑。

4、期待精進的瑜伽人

也許你練習阿斯湯加會員課一兩年，但一直是在大課里面混沒法建立自我練習的習慣，那你需要一股更大的能量，解除身上的惰性，讓自我練習成為你生活的一部分。

【收費標準】

7800元/期/人

兩人同行7300元/期/人

2023年復訓政策：

每位學員享有一次付費復訓的機會，復訓費用4000元，因名額限制，報名之后不可申請退費，每位學員可改期一-次。

關于課程改期規(guī)則：每個學位僅限改期1次，如懷孕，身體問題醫(yī)生建議休息可延后參加。

【教學現(xiàn)場】

【教學環(huán)境】

【教學特色】

理論層面，系統(tǒng)介紹瑜伽哲學、瑜伽體系、體位、呼吸、冥想、唱誦等，引領大眾提升對瑜伽文化的認知。

瑜伽課程中，會給予會員更全面，更系統(tǒng)的指導。首先，對會員身心狀態(tài)進行專業(yè)評估，然后根據病理原因和生活方式，針對性給出體位、呼吸、冥想等指導，并給出飲食建議、生活習慣調整建議，以及正念引導，從而達到全方位修復身心失衡，恢復健康，提升活力與生命品質。

【品牌資質】

專業(yè)RYT200/300/500小時和PRYT85瑜伽教練培訓學校

全美瑜伽聯(lián)盟YA認證培訓學校RYS

高級瑜伽老師再深造持續(xù)進修培訓學校

NamasDay Yoga CN 國際瑜伽培訓院正式獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYS授權的中國分校?？砷_設RYT200/300/500小時和PRYT85小時國際孕產導師培訓認證。