【課程內容】

1.運動損傷的評估和處理

(1)運動損傷發(fā)生的原因; (2)運動損傷的分類(3)運動損傷的定義及類型;(4)運動損傷的處理方法與康復

2.靜態(tài)評估+動態(tài)評估的方法

(1)人體運動鏈檢查;(2)前面、側面、后面評估;(3)靜態(tài)+動態(tài)評估檢查要點;(4)靜態(tài)+動態(tài)評估檢查方法;

3.提前預防運動損傷的發(fā)生

(1)頸部:肌群，活動力，病痛;(2)上肢:肩關節(jié)，外上髁，肩峰等; (3)腰部損傷與救護:

(4)下肢:韌帶，半月板，骨骼; (5) 損傷防護

4.體態(tài)矯正

(1)常用矯正技術的原理和應用; (2)常見異常體態(tài)的矯正方案;(3)自我矯正訓練方法和日常注意事項;

(4)異常體態(tài)的定義，識別，類型及后果;(5)脊柱體態(tài)問題、骨盆和下肢體態(tài)問題、肩部和上肢問題剖析;

(6)異常體態(tài)適用的矯正技術和方案。

【教學現(xiàn)場】

【教學優(yōu)勢】

半軍事化管理，緊密的課程安排，前期在校45天的培訓幫助學員快速掌握核心技巧及專業(yè)知識，遵循考情，結合學情，安排頂 級老師駐營全程面授精講，全程跟進解答，傳授專業(yè)知識及核心技巧，規(guī)劃備考策略，幫助學員逐個掌握重難點。后期45天帶薪實習培訓，在實踐中通過實際工作結合學習，得到更好的專業(yè)提升，實現(xiàn)自我的價值。

【師資力量】

陸偉東

IFBB高級私人教練

EPTC肩頸、腰骶康復教練、Joinfit功能訓練

Onefit運動損傷康復認證、EPTC急速瘦身認證姜熹健身訓練營認證、左右普拉提功能訓練師、3D解剖認證、畢義明步態(tài)評估認證、諾亞第苗振拉伸認證、集美高爾夫體能訓練認證、余亮關節(jié)松動認證

朱海

高級私人健身教練認證;左右3D解剖和運動人體科學認證;

諾亞第拉伸療法研修證書;INT極速減脂私教認證;

EPTC運動康復肩頸腰骶區(qū)康復認證;

現(xiàn)任凱旋健身常熟區(qū)總店教練部總監(jiān)一職

【學員風采】

宗楠

十三期班，18歲

現(xiàn)任常熟凱旋健身明日星城店高級私人教練

特長:康復減脂塑形

5月份月收入5萬

田雨

24期，28歲

現(xiàn)任高級私人教練

特長:運動康復極速瘦身

工資10000-20000

【公司簡介】

總公司創(chuàng)立于2008年，目前江蘇省內已擁有健身俱樂部和舞蹈培訓機構多大達一百多家，團隊高達1000多人，專注體育行業(yè)至今數(shù)十個年頭，其師資力量雄厚，火鳥健身學院位于［中國.蘇州］耗資500萬，余其學院占地面積10000平方米。我們主要經營提供常規(guī)健身服務(依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動)。并以共贏、開創(chuàng)經營理念，以全新的管理模式和周到的服務，用心服務于客戶。

【公司榮譽】

【公司優(yōu)勢】

教學內容豐富，師資力量雄厚，專注零基礎培訓，零學費陽光助學，包吃住提供宿舍、食堂（營養(yǎng)餐配制），包分配就業(yè)（旗下連鎖健身會所覆蓋全國），集少兒舞蹈、跆拳道；女子瑜伽、舞蹈、啦啦操；私人健身教練、操課教練、健康管理師、運動營養(yǎng)師培訓為一體的大型培訓機構。