【課堂介紹】 

產后功能恢復課程的核心重點是讓教練掌握針對產后女性制定合理訓練計劃的能力。課程中讓教練深入了解產后女性的特殊性和身體變化，結合整個CPT課程所學知識為產后女性設計出階段性的功能恢復訓練。使教練更有效的幫助產后客戶恢復身體功能、緩解產后疼痛、調整不良體態(tài)、減掉多余脂肪塑造完美體形。

【課堂內容】 

第 一章 產后恢復概念

1.產后訓練的好處及訓練誤區(qū)；2.產后生理、心理、體態(tài)的變化；3.產后黃金恢復期；4.產后常見的問題及解決方法；5.形體塑造；6.局部雕塑；7.內容整合、案例分析、訓練計劃制定。

第二章 產后恢復應用

1.產后恢復的好處及誤區(qū)；2.產后女性生理、心理、體態(tài)變化分析及應對策略；3.腹直肌分離檢測與修復；4.骨盆底肌功能恢復；5.疤痕恢復；6.體態(tài)調整；7.形體塑造。

【導師團隊】

崔俊魁 競體健身學院康復導師

獲得榮譽：1.CBBA私人教練認證；2.多加連鎖健身俱樂部康復課程總監(jiān)；3.北京市愈動康復中心認證康復師；4.鄭州市建設銀行康復沙龍講師。

【學校優(yōu)勢】

想培育一批優(yōu)秀的私人教練，首先要為學員豎起良好的品德，其次是傳授扎實的專業(yè)能力。為此學院不斷開拓創(chuàng)新，廣納人才，吸引更多行業(yè)精英加入導師團隊。

【學校**】

作為中部地區(qū)起步最早，規(guī)模最 大，環(huán)境最 好，師資力量最強的專業(yè)健身學院。競體打造業(yè)內頂 尖團隊，借此擴充完善課程體系及教學體系。同時嚴格要求所有導師親力親為，對每一位學員例行表率，言傳身教。從做人到做事，從生活到專業(yè)。不僅為學員的職業(yè)素養(yǎng)亮起一盞路燈，同時競體也是是中部地區(qū)CBBA健身健美協(xié)會、 健身營養(yǎng)師 健身教練資格考試三基地同時認證的學院，先進的硬件支持，完善的教學體系將帶領學員在職業(yè)的道路上乘風破浪，一往直前。

【學校環(huán)境】

【學校介紹】

競體健身教練培訓學院由眾多健身行業(yè)領軍人物聯(lián)合斥巨資打造的專業(yè)全能私教培訓基地專業(yè)從事零基礎健身教練培訓及在職私人教練進修提升。是中部地區(qū)唯 一一家CBBA健身健美協(xié)會、國家健身營養(yǎng)師國家健身教練資格考試三基地同時認證的學院，校區(qū)面積8000余平，硬件設施先進、師資力量雄厚、教學模式超前、學員就業(yè)率高，致力于為全國健身行業(yè)提供優(yōu)秀健身教練，推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向專業(yè)化、高薪新化、穩(wěn)定化發(fā)展。