【課程內(nèi)容】

體適能教練：

1、私人教練職業(yè)素養(yǎng)（3課時(shí)）Personal Trainer Professional Quality；

2、超級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)（3課時(shí)）Team Construction；

3、私人教練概述（3課時(shí)）Personal Trainer Overview；

4、體適能理論元素（6課時(shí)）Theory of Physical Fitness；

5、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)（21課時(shí)）Sport Anatomy；

6、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)（9課時(shí)）Sports Biomechanics；

7、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)（15課時(shí)）Sports Nutriology；

8、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑（3課時(shí)）Sport Supplements；

9、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（9課時(shí)）Exercise Physiology；

10、抗阻力及心肺訓(xùn)練原則（6課時(shí)）Resistance Training & Cardiovascular Training；

11、訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)（3課時(shí)）How to design training programs；

12、運(yùn)動(dòng)損傷機(jī)理及預(yù)防（6課時(shí)）Sport Wound Mechanism & Preventive；

13、私教專(zhuān)項(xiàng)拉伸（3課時(shí)）Stretching for Personal Trainer；

14、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估測(cè)試（3課時(shí)）Sport Ability Evaluation to Test；

15、IN BODY身體成分測(cè)試與分析（3課時(shí)）IN BODY Testing & Analysis of Body Composition；

16、身體圍度及血壓測(cè)試（3課時(shí)）Body Circumference & Blood Pressure Tests；

17、超級(jí)自重訓(xùn)練（3課時(shí)）Body Weight Training；

18、一根彈力帶練全身（3課時(shí)）How to use elastic strings to train the whole body；

19、私教實(shí)操訓(xùn)練（39課時(shí)）Personal Trainer Training；

精英私人教練

1、紅十字CPR應(yīng)急救護(hù)員（12課時(shí)）Cardiopulmonary Resuscitation(CPR)；

2、營(yíng)養(yǎng)和體重管理（12課時(shí)）Nutrition & Weight Management；

3、快速出單（12課時(shí)）Marketing；

4、百變小工具（24課時(shí)）Practical Gadgets。

【適合對(duì)象】

適用于零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)。

【課程設(shè)置】

教材特點(diǎn)：簡(jiǎn)單易懂、貼合實(shí)際工作需求；

學(xué)習(xí)證書(shū)：精英教練培訓(xùn)證書(shū)包括體適能教練認(rèn)證，精英私教認(rèn)證，CABB中美健美協(xié)會(huì)國(guó)際私教認(rèn)證，CBBA中國(guó)健美協(xié)會(huì)教練認(rèn)證，CPR紅十字會(huì)認(rèn)證，營(yíng)養(yǎng)認(rèn)證，快速出單，小工具，體重管理之減脂共9個(gè)證書(shū)；

其他說(shuō)明：提供住宿自費(fèi)、有食堂。

【教學(xué)特色】

1、效率

知識(shí)不在于接受的多與少，關(guān)鍵要看吸收多少，只有學(xué)習(xí)的更透徹才能**避漏，學(xué)院教學(xué)課程為期2個(gè)月，科學(xué)合理的學(xué)習(xí)周期，才能將知識(shí)點(diǎn)掌握的更加細(xì)致到位，實(shí)現(xiàn)消化和吸收的大化。

2、全面

GFA黃金時(shí)代學(xué)院私教、團(tuán)課理論課程所涵蓋的內(nèi)容豐富全面，都是學(xué)員在以后的工作中需要實(shí)際運(yùn)用的知識(shí)，理論中涉及到運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解刨學(xué)和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)等課程，諸多知識(shí)main一應(yīng)俱全，與實(shí)踐緊密結(jié)合。

3、授課方式

私教、團(tuán)課培訓(xùn)課程中無(wú)論是理論課還是實(shí)踐課程導(dǎo)師，都是健身行業(yè)內(nèi)具有十多年豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的佼佼者，都是集實(shí)力顏值于一體的“實(shí)力偶像派導(dǎo)師”。 他們都有自成一派的授課風(fēng)格, 課堂氣氛幽默風(fēng)趣,通俗易懂, 學(xué)員的活躍度很高, 完全區(qū)別于應(yīng)試教育的填鴨式教學(xué), 生硬枯燥。

4、小班制精品教學(xué)

在授課過(guò)程中, 我們每一位導(dǎo)師都將結(jié)合自身的多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn), 在實(shí)操訓(xùn)練過(guò)程中, 把知識(shí)點(diǎn)和實(shí)際工作案例相結(jié)合, 一對(duì)一指導(dǎo)學(xué)員, 做到小而精, 精而準(zhǔn)教學(xué)。 有效地幫助學(xué)員為以后的工作打好夯實(shí)的基礎(chǔ), 以確保我們的學(xué)員畢業(yè)后與崗位更高效快速地接軌。

5、就業(yè)有**

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)傳授給你的技術(shù)都是當(dāng)前企業(yè)當(dāng)中實(shí)用的技術(shù), 這就使你在就業(yè)過(guò)程中能夠輕松的應(yīng)對(duì)健身會(huì)員的問(wèn)題, 并且在走上工作后能夠很容易的上手。一般培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都會(huì)與健身會(huì)所有合作，而GFA黃金時(shí)代健身學(xué)院可以直接安排私教學(xué)員就業(yè)，公司鄭州有三十多家店，全國(guó)直營(yíng)店面七十多家，安排就業(yè)更寬泛選擇性多。

【專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師】

韓鵬坤

私人教練營(yíng)養(yǎng)認(rèn)證

GFA高級(jí)私人教練認(rèn)證

CPR紅十字會(huì)急救員認(rèn)證

CABB中美健美體適能私人教練認(rèn)證

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)習(xí)證書(shū)】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

GFA健身學(xué)院成立于2004年，擁有鄭州和洛陽(yáng)兩大培訓(xùn)基地，教學(xué)占地面積近20000平方米。GFA健身學(xué)院依托黃金時(shí)代健身集團(tuán)整體優(yōu)勢(shì)，獨(dú)立開(kāi)展健身產(chǎn)業(yè)相關(guān)的職業(yè)教育培訓(xùn)，充分利用黃金時(shí)代健身品牌的硬件優(yōu)勢(shì)，集中整個(gè)集團(tuán)的多項(xiàng)資源打造培訓(xùn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。以黃金時(shí)代健身遍布全國(guó)各地店面的真實(shí)數(shù)據(jù)為依據(jù)，以健身行業(yè)市場(chǎng)迫切的需求為導(dǎo)向，以與中國(guó)健美協(xié)會(huì)、職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)、國(guó)際成熟培訓(xùn)體系為一體，來(lái)打造全能的健身健康管理專(zhuān)家。

【學(xué)校環(huán)境】