【為什么要學打坐】
靜坐(又稱打坐),是一種歷史悠久的修持方法。通過靜坐尋找人生的意義或者說了解這個世界。而靜就是通往內(nèi)心世界的一把鑰匙,坐只是手段。
很多人會追求手段的多樣性,各種坐姿琳瑯滿目,滿足的只是虛榮,內(nèi)心離靜已經(jīng)很遠了,我們希望把靜坐根本的東西告訴大家,作為手段它能給到大家什么,生理上的?或是通往另一個世界入口的密碼。
很多長年練習靜坐的人有個誤區(qū),認為只要我坐的過程,身體是正的,就不會對身體造成任何負面的影響。而我們要告訴你,靜坐也有對人體有害的一面,而通過人體力學的調(diào)整,這些傷害都是可以避免的。
打坐的好處
打坐可以幫助人們解決的問題有:
焦慮、緊張、失眠、消化不良,壓力造成的各種慢性病,改善氣血不足等。
為了讓更多的顧客朋友
能夠體驗到正確的靜坐方法
我們前思后想
籌備了首期打坐班
供各位朋友前來體驗
【課程安排】
全程專業(yè)導師講授
逢周二、周五晚授課
授課時間:19:30-21:00
一周兩節(jié)課,共4節(jié)課
節(jié)、體態(tài)姿勢
第二節(jié)、專注力
第三節(jié)、呼吸
第四節(jié)、身心協(xié)調(diào)
注:課程報名滿8人即開班
體驗價:860元/人
【校區(qū)環(huán)境】
衡謙堂健康管理中心
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