課程前言

你想擺脫上臺發(fā)言的恐懼么？你想在眾人面前侃侃而談么？你想提高自己的當眾講話能力以獲得更好發(fā)展么？你想在面試或者競職時候能夠脫穎而出么？實踐證明人才不一定有口才，但有口才的人一定是人才。

英國首相丘吉爾說過一個人可以面對多少人，就代表這個人的成就有多大。托卡首創(chuàng)培訓+訓練+考核+復訓四位一體的訓練模式。

課程對象

本課程專門為職場人士設計，幫助解決當眾講話時存在的怯場情緒、缺乏自信，希望清晰表達，樹立良好公眾形象。

課程實效

通過本課程，您將找到怯場的癥結，掌握化解緊張、分散壓力、管理情緒的方法，明晰公眾表達者的講臺風范和行為規(guī)范，學會發(fā)聲用氣的表達基本功，同時實現(xiàn)口語思維、概念表述的表達突破，掌握自我介紹和開場白的基本技巧，在各種社交場合，從容不迫、站起能說，提升自信心和影響力。 本課程充分運用體驗式訓練方法，側重課堂現(xiàn)場演練和促進實效轉化。 課程以學員為訓練主體，根據(jù)學員個人的具體情況，給予針對性的點評指導，實現(xiàn)職業(yè)提升。

課程大綱

1、心理素質(zhì)訓練—心修

掌控緊張的四大法寶

學習轉化壓力的四種方法，實現(xiàn)場上自我掌控

2、科學發(fā)聲技巧—聲修

訓練弱氣息技巧，三腔發(fā)音

掌握“腹式發(fā)音”

3、肢體語言訓練—體修

學會“戒、定、慧”

肢體語言與內(nèi)容的完美結合，做到形神兼?zhèn)?，收放自?/p>

4、語言表達訓練—語修

即興演講的“五字”真言

學習五步法演繹故事，營造畫面感

演說內(nèi)容設計技巧，巧妙開場，主題設計，構思結尾

聽眾需求分析方法、聽眾接受信息心理過程，把話說到聽眾心里去

學會辯論說服技巧

學習商務場合的各種演講形式：匯報說明，工作述職、競聘面試、方案展示、銷售產(chǎn)品、激勵員工、述職情景，做到不同場合開口不凡

精彩瞬間

課程特色

1．本課程四維一體，有效互動，將培訓、沙龍（每周日下午舉辦演講沙龍）、考核、復訓四者結合，四大平臺互動，一次上課，終身免費參加訓練沙龍，徹底提升演講和當眾講話水平；

2．小班授課，**效果，確保每人有多次上臺機會；

3．循環(huán)滾動開班，免費補課，免學費復訓，確保上課效果；

4. 學員上臺全程錄像，鑒證自己的變化；

5. 分開授課，便于消化吸收，**效果；

學校師資

馬老師

托卡教育心理總教練，博士，華東政法大學心理咨詢中心專職心理咨詢師，畢業(yè)于復旦大學社會科學基礎部，2008年接受過日本內(nèi)觀治療培訓，2010年接受加拿大超個人心理學培訓，曾赴加拿大維多利亞大學交流心理學習。曾在《心理科學》、《西南大學學報》、《教師之友》、《校園心理》等核心刊物發(fā)表相關心理論文多篇。參加上海市教委德育決策咨詢重大課題“上海市高校心理健康與發(fā)展研究”項目、華東政法大學思想政治課題“自我認知狀況及其教育引導對策”等課題，參與《心理健康維護》等教材的編寫等。馬老師經(jīng)常受邀參加電臺心理類節(jié)目分享嘉賓。主要心理咨詢方向為各種情緒問題、發(fā)展性問題、感情工作等原因造成的心理困惑。

學員反饋

曹強

半年多在托卡的時間，深刻感受到了托卡的三大功能。

首先托卡讓我從之前的不愛說話、自卑變成現(xiàn)在樂觀開朗、幽默。次上臺開始還是拒絕的，但因為老師的一句話，“到這邊來不就是想要改變的嗎？”說的沒錯，就這樣我勇敢的邁出了步，正是有了這一步，讓我一點一點的拾回了自信，其實上舞臺并沒有那么可怕，可怕的是因為對舞臺的恐懼而選擇退縮。

其次上完其中三次心里輔導的課程后，我深刻地知道了我是誰，我要去哪兒，我能做什么。我還想說，朋友是每個人生命中寶貴的財富，在這邊能交到五湖四海的朋友，可以和這里的朋友共同探討人生、夢想、也可以談談生活。我們要保持樂觀自信的生活態(tài)度，課程的結束并不代表學習的結束，托卡教育終身性的特點也會在我今后的生活中起到作用。