課程導讀

禮義廉恥、強身健體、卓越品質、跆拳助你、道通天下

成就孩子從給予孩子健康的身體開始。跆拳道以“以禮始、以禮終”，提高孩子的體質和自信，增強自我保護能力。做一個健康的新時代自強人。

招生對象

7歲以上或黃帶級以下

課程簡介

跆拳道基本功，外加針對學校體育考試的內容加強體能訓練，防身訓練和急救技巧。

教學環(huán)境

學員風采

機構特色

中大鵬程培訓中心是一所綜合性藝術培訓機構，擁有的教師團隊。中心以提高學員綜合素質為辦學宗旨。我們向所有學員提供優(yōu)質的藝術培訓課程，通過發(fā)掘學員的藝術潛能，提高學員學習興趣，啟發(fā)學員學習的熱情，從而幫助學員提高素養(yǎng)，快樂成長，全面發(fā)展！

1、的教學團隊，專業(yè)的教研老師，打造適合學生的教學服務；

2、分層次小班教學，全方位滿足不同學生層次的學習需求，用心打造快樂課堂；

3、優(yōu)雅的教學環(huán)境、的教學設施，開創(chuàng)體驗式的學習氛圍；

4、首家配備遠程監(jiān)控系統(tǒng)，讓您實時關注孩子學習；孩子的安全也是我們大的責任。

關于我們

中大鵬程教育培訓中心是政府教育部門批準的大型綜合性辦學機構，有著雄厚的師資力量，豐富的教學經(jīng)驗。自創(chuàng)辦以來,一直從事學歷教育、在職研究生課程進修、職業(yè)資格認證、外語、青少年輔導等項目，先后與北京師范大學、北京外國語大學、東北財經(jīng)大學、華中科技大學、西南科技大學、西安交通大學等院校合作開展各專業(yè)類學歷及非學歷教育培訓項目。

同時廣泛吸納各種優(yōu)質教育資源，提供著高效、優(yōu)質的培訓服務，并為企業(yè)輸送大量的人才。 始終如一的致力于發(fā)展高等教育、繼續(xù)教育、遠程教育和管理培訓等在內的適應終身教育的現(xiàn)代教育服務體系，逐步實現(xiàn)集教育研究開發(fā)、教育管理服務、現(xiàn)代遠程教育、中職稱培訓、青少年輔導等一體的教育產(chǎn)業(yè)體系，同時為企業(yè)提供定制化培訓服務。

跆拳道主要特點

1、腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計在跆拳道技術當中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。

2、強調呼吸，發(fā)聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。這就是為什么在比賽當中，運動員會發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減??；提高動作速度，集中精力使動作發(fā)揮出更大的威力。

3、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術運用得比較少，進攻都采用直線連續(xù)進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術或采取以攻對攻，以攻代防的技術。

5、禮始禮終，內外兼修：在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。