【課程簡介】

1、課程涵蓋籃球理論、實戰(zhàn)課程及英語課程，酷學酷玩。

2、英語知識與專業(yè)籃球體育理論融入式教學，提高學員英語應用能力。

3、通過體能、技戰(zhàn)術等籃球訓練，增強學員身體素質，激發(fā)籃球興趣，提高籃球技能；

4、培養(yǎng)團隊合作意識。

【適用學員】

1、高中學生；

2、對籃球運動感興趣，希望學習扎實的籃球基礎，提高籃球技能；

3、渴望強身健體，促進身心健康；

4、有學習英語的興趣，希望提高英語水平。

【學習目標】

1、熟練運用常見單詞、短語和表達，提升英語應用水平；

2、專項籃球戰(zhàn)術學習，掌握籃球戰(zhàn)術；

3、樹立自信心和拼搏精神；

4. 培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。

【授課內容】

1、籃球訓練：籃球個人基礎技術，個人技戰(zhàn)術鞏固和提高，團隊戰(zhàn)術配合，身體素質訓練。

2、籃球理論：籃球規(guī)則的起源與發(fā)展，青少年身體健康和體能，籃球戰(zhàn)術與技術，籃球與人生；

3、英語課程：以高中英語知識為架構，以籃球知識為核心的相關配套英語課程，擴展和豐富孩子們的英語知識，鞏固和提高孩子們的英語水平，并引導孩子們通過對于籃球的喜歡，引導并激發(fā)孩子們學習英語的興趣和動力；

4、素質活動：訓練孩子的多維能力，比如：動手能力，思維能力，溝通能力，自我壓力管理和情緒控制能力。

（所有課程會根據(jù)初中班和高中班的基礎差異劃分不同的難易度。）

【課程特色】

1、畢業(yè)5件套（上海酷學酷玩營服+酷學酷玩營員證+成長日記+酷學酷玩結營給力表+酷學酷玩籃球手環(huán)）

2、贈送每位學生：上海酷學酷玩明信片

3、為每位學生提供一份“保險”，全程50000元意外傷害保險及10000元以外醫(yī)療保險

4、提供4-5人間住宿環(huán)境（配空調、衛(wèi)?。≡谏虾？釋W酷玩營地

5、營內學生將有機會獲得酷學酷玩設置的各項獎項，證書等精美獎品（酷學酷玩精致水杯、U盤，酷學酷玩榮譽獎狀，特色隊服，獎品書籍等）

【開班規(guī)律】

寒暑假開班

【參加夏令營的好處】

1、給孩子們創(chuàng)造一個自己獨立的生活空間，培養(yǎng)他們自力能力；

2、給孩子們創(chuàng)造了一個小團隊，讓他們通過團隊去解決遇到的問題，培養(yǎng)他們團結合作和與人交流的能力

3、給了孩子們一個增長見識和開拓視野的機會；

4、讓孩子們交到更多的朋友，培養(yǎng)開朗和善于交流的性格；

【假期驚喜】

團報優(yōu)惠：新老學員找齊4~7名學員，每人優(yōu)惠200元

新老學員找齊8名及以上學員，每人優(yōu)惠400元

聯(lián)報優(yōu)惠：參與酷學酷玩夏令營，報任意兩門酷學酷玩

夏令營課程，立即優(yōu)惠300元??！

【籃球夏令營注意事項】

（1）參加籃球夏令營活動后切忌立即洗冷水澡。這樣做對身體有害無益，因為經(jīng)過籃球夏令營運動后，全身新陳代謝十分旺盛，體內產(chǎn)熱量增加，膚體表毛孔開張，毛細血管也大量擴張，血液循環(huán)加快，若此時洗涼水澡，皮膚受冷刺激，使毛細血管驟然收縮，汗孔驟然關閉，機體來不及適應，致皮多種疾病油然而生。合理的方法是，洗溫水澡或用溫水擦洗全身，待機體恢復平靜后，方可改用較低溫度的涼水洗澡。

（2）參加籃球夏令營切忌運動后大量冷飲。運動后全身血液進行了重新分配，大量血液涌向肌肉和體表供應運動之需，而消化器官則相對血液較。若此時大量飲用冰凍飲料，由于溫度過低，強烈刺激處于暫時貧血狀態(tài)的胃，損傷其生理功能，輕者出現(xiàn)食欲減退，重者導致急性胃炎，并進一步引起慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。其實，夏季運動后喝溫熱飲料適宜。實驗證明，水溫在 25℃-30℃左右的飲料，能較快地滲透到粘膜組織，被胃吸收，消暑解渴。

（3）參加籃球夏令營切忌運動后暴飲。因為運動過后，各個器官處于調整、休息階段，大量攝入水分無疑會增加消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)的負擔。合適的補充體液丟失的方法是少量多飲，即多次少量地呷水。若汗出確實較多時，可適當飲些鹽開水，不主張喝大量的涼開水。

【打籃球的好處】

1.反映能力。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。

2骨骼發(fā)育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那么對于青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。

3增強血液循環(huán)功能。其實可籃球對于身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

4團結意識增強，籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

5增強體質，培養(yǎng)興趣。籃球是一項很好的運動項目，經(jīng)常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經(jīng)常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。

【溫馨提示】

（1） 酷學酷玩夏令營及其他標明“包食宿”的住宿班，其費用中包含學員伙食費。其他未注明“包食宿”的住宿班學費中不包括伙食費，請學員根據(jù)自身情況自行就餐，按上海目前的消費水平，餐費一般約是30-35元/天/人。

（2）住宿班學員報到地點是我校設班時所設定的地點，報好名已拿到聽課證的同學在聽課證上的“報到地點”一欄中可看到具體報到地點；沒有拿到聽課證的同學可以在網(wǎng)上查看所報班級點擊“詳細”后頁面上也有報到地點的說明。個別報到地點有變化的班級我?？蛻舴罩行臅ㄟ^短信或電話形式通知住宿班學員。

（3） 因報到當天時間不確定因素較大，無法確保學員達到住宿基地時為就餐時間。建議報到當天自備干糧。