【課程介紹】

抗壓與情緒管理課程專為青少年設計，通過名師現(xiàn)場教學指導，讓學員10秒即可輕松調節(jié)壞情緒，掌握情緒管理的方法和技巧。培養(yǎng)良好的生活學習習慣，成為自己的真正主人，不再因為壞情緒而煩惱焦慮。

【招生對象】

想要掌握情緒管理方法的青少年

【課程內容】

1.如何不讓自己的情緒失控而傷害到自己與自己身邊的人；

2.如何在關鍵時刻展現(xiàn)出你好的狀態(tài)；

3.如何克服各種恐懼，讓成功不再有障礙；

4.如何從人生的低谷中吸取正能量，快速走出陰影，迎接人生一次又一次新的高潮；

5.如何停止過去的事件對你造成的傷害；

6.如何找到什么是自己真正想要的；

7.如何改變壞習慣，比如戒煙，拖延癥等；

8.如何真正成為自己命運的主人！

【課程優(yōu)勢】

1.課程現(xiàn)場直接幫助學員解決問題；

2.遵循科學的五步教學法，通過講解、示范、使用、糾錯、加強，讓學員真正學會，而不僅僅是了解一些不知道如何運用的概念；

3.充分的演練與指導，讓學員學了就能用；

4.長期持續(xù)的訓練課，為學員創(chuàng)造正能量的環(huán)境，讓學習效果持久保鮮并不斷加強，而不是學完回去又恢復原狀。

【教學環(huán)境】

【教學方式】

1、教練式 — 實踐互動成就真知和技能

2、浸泡式 — 360 度環(huán)境潛移默化態(tài)度和意識

3、共濟式 — 課程分享過程深化了解和共鳴，立體多元獲得知識和技能——線上(微博、微信等網絡手段)和線下(課堂活動實踐)結合。把我們的課堂裝進你的口袋。大量實戰(zhàn)的訓練課和豐富的選修課讓你真正習得技能。 。

【老師團隊】

劉美紅老師

國家高級家庭教育指導師，國家一級婚姻家庭咨詢師，資深一級認知力訓練師，博沃思首席家庭教育講師

致力于認知力和家庭教育的研究和踐行，具有豐富的一線認知力訓練和家庭教育指導經驗，整合多種心理技術，為眾多家庭量身定制個性化的實操方案，陪伴孩子和家長共同成長；具有豐富的大型講座經驗，曾在深港教育展、書城及多所學校進行家長講座，傳播家庭教育。

周華群

心理學專業(yè)畢業(yè)。二級心理咨詢師。

3年以上心理咨詢從業(yè)經驗，曾就職于國內某心理咨詢公司。擅長青少年心理輔導和親子關系的處理，主攻青少年情緒壓抑、親子關系緊張、焦慮心理疏導等課題。

陽光積極，溝通能力極強，視孩子心理健康和家庭美滿幸福為己任。

李海燕

發(fā)展與教育心理學碩士。二級心理咨詢師。

從事心理咨詢臨床工作近五年，咨詢案例達500余例；

擅長領域：兒童青少年心理成長問題（如學習壓力、考試焦慮、早戀、社交恐懼、認知障礙、網絡成癮等），家庭問題（如父母教養(yǎng)方式、家庭成員互動模式、親子關系、親子依戀等），情緒管理等。

教育理念：每個孩子天生都是世間的奇跡，堅信每個人都是可造就的。

劉美紅

家庭教育指導師、二級婚姻家庭咨詢師、認知力訓練師、博沃思首席家庭教育講師

致力于認知力和家庭教育的研究和踐行，具有豐富的一線認知力訓練和家庭教育指導經驗，整合多種心理技術，為眾多家庭量身定制個性化的實操方案，陪伴孩子和家長共同成長；具有豐富的大型講座經驗，曾在深港教育展、書城及多所學校進行家長講座，傳播家庭教育。

擅長領域：學習困難改善、青少年咨詢、家庭教育指導。

【學校簡介】

博沃思未來集團創(chuàng)立于2012年，專門為5-16歲兒童青少年及他們的家庭提供認知力訓練與心理健康服務，致力于建立科學的、基于實證的一站式服務平臺。通過認知能力訓練、心理輔導項目，為數(shù)百萬飽受焦慮、抑郁、多動、學習障礙、及親子問題等困擾的用戶提供定制式的服務與評測報告。目前在全國10多個城市開設了20多家訓練中心，累計為5萬多名學員提供了專業(yè)的認知力訓練、心理咨詢服務與家庭教育支持。博沃思未來的使命是讓天下沒有難做的父母，讓世上盡是快樂的孩子。